KOSTELNÍKOVÁ, Alena and Alena POKORNÁ. Umění relaxace při sedavém zaměstnání (The art of relaxation in sedentary jobs). In https://www.kondice.cz/zdravi/umeni-relaxace-pri-sedavem-zamestnani/. https://www.kondice.cz/, 2024.
Other formats:   BibTeX LaTeX RIS
Basic information
Original name Umění relaxace při sedavém zaměstnání
Name in Czech Umění relaxace při sedavém zaměstnání
Name (in English) The art of relaxation in sedentary jobs
Authors KOSTELNÍKOVÁ, Alena and Alena POKORNÁ.
Edition https://www.kondice.cz/zdravi/umeni-relaxace-pri-sedavem-zamestnani/ 2024.
Publisher https://www.kondice.cz/
Other information
Type of outcome Popularizing texts and activities
Confidentiality degree is not subject to a state or trade secret
WWW URL
Keywords (in Czech) fascie; pěnový válec; relaxace; sedavé zaměstnání
Keywords in English fascia; foam roller; relaxation; sedentary job
Changed by Changed by: Mgr. Alena Kostelníková, učo 79783. Changed: 28/2/2024 14:32.
Abstract
Článek je věnován, jak fasciální protažení při sedavém zaměstnání může vést k harmonizaci těla i mysli. Ukázka praktických cviků na pěnovém válci nebo bez něho v rámci každého dne Vám umožní se cítit po pár minutách lépe, zvlášť pokud jste strávili celý den za počítačem.
Abstract (in English)
The article is devoted to how fascial stretching during a sedentary job can lead to harmonization of body and mind. Demonstrating practical exercises with or without a foam roller each day will make you feel better after a few minutes, especially if you've spent all day in front of a computer.
PrintDisplayed: 22/7/2024 23:27