V originále
Biorytmy patří k základním atributům živých soustav. Vznikly jako výraz adaptace živých organizmů na cyklující změny prostředí, které organizmy obklopuje. Biorytmy pomáhají organizmu v cyklujícím prostředí přežívat bez poškození. V lidském těle existuje celá škála biorytmů. Nejdůležitějším a nejdůraznějším biorytmem v těle člověka je biorytmus cirkadiánní. V těle člověka pro tento biorytmus existuje mechanizmus, nazvaný centrální biologické hodiny. Tyto hodiny řídí cyklický, střídající se nástup funkce a odpočinku jednotlivých soustav našeho těla v průběhu jednoho dne, tedy 24 hodin. Cirkadiánní biorytmus tak zaručuje, že si všechny složky našeho těla postupně ve vhodném čase odpočinou (zregenerují) a poté opět ve vhodný čas nastupují k plnému výkonu. Nerespektování existence biorytmů znamená pokles výkonu našeho těla, ba dokonce i vážné porušení našeho tělesného i duševního zdraví.
In English
Biorhythms are a part of the living systems essential atributes. They originated as a mark of living systems adaptation to cycling changes of environment that surrounds them. Biorhythms help organism with surviving in cycling environment without damage. There is a wide range of biorhythms in the human body. The most important and the most accented biorhythm in the human body is the circadian rhythm. For this biorhythm, there exists a mechanism called the central biological clock in the human body. The clock is controled by cyclical, alternating start of function and relaxation of every system in our body in the 24 hours period. The circadian biorhythm guarantees that every part of our body gradually in appropriate time rest (regenerate) and then, again in an appropriate time, starts working. Not respecting of biorhythms existence means a body power drop, or even a serious damage of our physical and mental health.