| DAŇKOVÁ, Sophia, Olga LUKEŠOVÁ and Halina MATĚJOVÁ. Cvičení zaměřená na páteř, šíji, horní končetiny, oči a mysl (Exercises focused on backbone, nape, upper extremities, eyes and mind). Diagnóza v ošetřovatelství. Praha: Promediamotion, 2009, vol. 5, No 1, p. 26-27. ISSN 1801-1349. |
Other formats:
BibTeX
LaTeX
RIS
@article{818585,
author = {Daňková, Sophia and Lukešová, Olga and Matějová, Halina},
article_location = {Praha},
article_number = {1},
keywords = {compensatory exercises;respiration},
language = {cze},
issn = {1801-1349},
journal = {Diagnóza v ošetřovatelství},
title = {Cvičení zaměřená na páteř, šíji, horní končetiny, oči a mysl},
volume = {5},
year = {2009}
}
TY - JOUR
ID - 818585
AU - Daňková, Sophia - Lukešová, Olga - Matějová, Halina
PY - 2009
TI - Cvičení zaměřená na páteř, šíji, horní končetiny, oči a mysl
JF - Diagnóza v ošetřovatelství
VL - 5
IS - 1
SP - 26-27
EP - 26-27
PB - Promediamotion
SN - 18011349
KW - compensatory exercises;respiration
N2 - Negativní vlivy jednostranného zatížení a stresu při sedavě práci u počítače je nejvhodnější kompenzovat uvolňovacím a protahovacím cvičením. Pravidelné cvičení je nejlepším prostředkem pro předcházení a odstranění potíží pohybové soustavy. Stačí k tomu několik cviků denně.Cvičení jsou zaměžena na protažení především krčního úseku páteře, šíjových svalů a svalů ramenního pletence, svalů předloktí a drobných svalů ruky.
ER -
DAŇKOVÁ, Sophia, Olga LUKEŠOVÁ and Halina MATĚJOVÁ. Cvičení zaměřená na páteř, šíji, horní končetiny, oči a mysl (Exercises focused on backbone, nape, upper extremities, eyes and mind). \textit{Diagnóza v ošetřovatelství}. Praha: Promediamotion, 2009, vol.~5, No~1, p.~26-27. ISSN~1801-1349.
|
