Rozvojový projekt-nový předmět SM systém

VEČEŘOVÁ, Věra and Zora SVOBODOVÁ. Rozvojový projekt-nový předmět SM systém (Developing Project - New Course SM System). In In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU. Brno: MU, 2008, 2 pp. ISBN 978-80-210-4716-7.

Basic information

Original name

Rozvojový projekt-nový předmět SM systém

Name (in English)

Developing Project - New Course SM System

Authors

VEČEŘOVÁ, Věra (203 Czech Republic, guarantor) and Zora SVOBODOVÁ (203 Czech Republic)

Edition

Brno, In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU, 2 pp. 2008

Publisher

MU

---

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Stať ve sborníku

Field of Study

Sport and leisure time activities

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

RIV identification code

RIV/00216224:14510/08:00035103

Organization unit

Faculty of Sports Studies

ISBN

978-80-210-4716-7

Keywords in English

Regeneration; correct posture; muscular disbalances

Tags

correct posture, muscular disbalances, Regeneration

---

Abstract

V originále

Cílem rozvojového projektu je vznik nového předmětu - SM systém jehož zaměření a obsah reaguje na stoupající potřebu studentů MU speciálního cvičení zaměřené na regeneraci a posílení svalů kolem páteře. Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů. SM-systém je soubor cviků, které aktivují svalové řetězce s cílem posílení svalového korzetu okolo těla.

In English

The goal of the developing project is to introduce a new course - the SM System course whose focus and content face an increasing need of the students at Masaryk University to attend the courses specialized in regeneration and strengthening of the area around the spinal cord. SM System exercise helps to establish and maintain the correct posture, to remove muscular disbalances and to build flabby muscles.