J 2009

Statický versus dynamický strečink

CACEK, Jan and Hana BUBNÍKOVÁ

Basic information

Original name

Statický versus dynamický strečink

Name (in English)

Static versus dynamic stretching

Authors

CACEK, Jan (203 Czech Republic, guarantor) and Hana BUBNÍKOVÁ (203 Czech Republic)

Edition

Atletika, Praha 4, Česká atletika s.r.o. 2009, 0323-1364

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Článek v odborném periodiku

Field of Study

Sport and leisure time activities

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

RIV identification code

RIV/00216224:14510/09:00036054

Organization unit

Faculty of Sports Studies

Keywords (in Czech)

Atletika - strečink - statický - dynamický - efekt - rozdíly

Keywords in English

Atletika - stretching - static - dynamic - effect - differences
Změněno: 29/3/2010 13:58, Mgr. Eva Špillingová

Abstract

ORIG EN

V originále

Autoři se v článku zabývají problematikou využívání statického a dynamického strečinku v atletice z hlediska jeho efektivity. Na základě rešerše literatury doporučují využít ve fázi warm-up strečink dynamický, po absolvování závodů a tréninku potom strečink statický.

In English

Authors in the article dealing with the use of static and dynamic stretching in Athletics in terms of its effectiveness. Based on the research literature recommends the use of warm-up phase of dynamic stretching, after race or athletic training reccomend static stretching.