J 2009

Specifika silového tréninku žen

CACEK, Jan, Zuzana HLAVOŇOVÁ, Hana BUBNÍKOVÁ and Milena STRACHOVÁ

Basic information

Original name

Specifika silového tréninku žen

Name (in English)

Specifics of strength training for women

Authors

CACEK, Jan (203 Czech Republic, guarantor), Zuzana HLAVOŇOVÁ (203 Czech Republic), Hana BUBNÍKOVÁ (203 Czech Republic) and Milena STRACHOVÁ (203 Czech Republic)

Edition

Atletika, Praha 4, Česká atletika s.r.o. 2009, 0323-1364

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Článek v odborném periodiku

Field of Study

Sport and leisure time activities

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

RIV identification code

RIV/00216224:14510/09:00036963

Organization unit

Faculty of Sports Studies

Keywords (in Czech)

Strength - Development - Women - specific - training

Keywords in English

Sila - rozvoj - ženy - specifika -trénink
Změněno: 29/3/2010 13:56, Mgr. Eva Špillingová

Abstract

ORIG EN

V originále

V článku se autoři věnují problematice silového tréninku žen. Zdůrazněny jsou faktory, které zapřičiňují odlišnou produkci absolutní síly a odlišné adaptace svalů žen a mužů. V závěrečné části autoři předkládají vybraná doporučení vztahující se k silovému tréninku žen.

In English

In the article, the authors dedicated to strength training for women. Highlighted the factors which lead to different absolute power production and different adaptations of muscles of women and men. In the final section the authors present selected recommendations relating to the strenght training for women.