KOMPARACE VLIVU AKUTNÍ APLIKACE DYNAMICKÉHO A PNF STREČINKU NA EXPLOZIVNÍ SILOVÉ SCHOPNOSTI HORNÍCH A DOLNÍCH KONČETIN U STUDENTŮ FSPS

ADAMÍK, Richard, Jan CACEK and Andrea ROSENBERKOVÁ. KOMPARACE VLIVU AKUTNÍ APLIKACE DYNAMICKÉHO A PNF STREČINKU NA EXPLOZIVNÍ SILOVÉ SCHOPNOSTI HORNÍCH A DOLNÍCH KONČETIN U STUDENTŮ FSPS (COMPARSION OF INFLUENCE OF ACUTE APPLICATION OF DYNAMIC AND PNF STRETCHING ON EXPLOSIVE STRENGTH SKILLS OF UPPER AND BOTTOM LIMBS ON STUDENTS OF FACULTY OF SPORT STUDIES). In Mgr. Alena Cepková, PhD. Telesná výchova, šport, výskum na univerzitách. 1st ed. Bratislava: STU Bratislava, 2011, p. 1 - 6, 200 pp. ISBN 978-80-227-3619-0.

Basic information

• Original name: KOMPARACE VLIVU AKUTNÍ APLIKACE DYNAMICKÉHO A PNF STREČINKU NA EXPLOZIVNÍ SILOVÉ SCHOPNOSTI HORNÍCH A DOLNÍCH KONČETIN U STUDENTŮ FSPS
• Name (in English): COMPARSION OF INFLUENCE OF ACUTE APPLICATION OF DYNAMIC AND PNF STRETCHING ON EXPLOSIVE STRENGTH SKILLS OF UPPER AND BOTTOM LIMBS ON STUDENTS OF FACULTY OF SPORT STUDIES
• Authors: ADAMÍK, Richard (703 Slovakia, guarantor), Jan CACEK (203 Czech Republic) and Andrea ROSENBERKOVÁ (203 Czech Republic, belonging to the institution).
• Edition: 1. vyd. Bratislava, Telesná výchova, šport, výskum na univerzitách, p. 1 - 6, 200 pp. 2011.
• Publisher: STU Bratislava

Other information

• Original language: Czech
• Type of outcome: Proceedings paper
• Field of Study: Sport and leisure time activities
• Country of publisher: Slovakia
• Confidentiality degree: is not subject to a state or trade secret
• RIV identification code: RIV/00216224:14510/11:00054242
• Organization unit: Faculty of Sports Studies
• ISBN: 978-80-227-3619-0
• Keywords (in Czech): Warm up Dynamický strečink PNF strečink Explozivní síla
• Keywords in English: Dynamic Stretching PNF stretching Explosive strenght Warm up
• Tags: rivok
• Tags: Reviewed

Abstract

V naši studii jsme se zabývali problematikou vlivem akutní aplikace dynamického a PNF strečinku ve vztahu k explozivním silovým schopnostem horních a dolních končetin. Testovaný soubor tvořili muži – studenti Fakulty Sportovních Studií MU v Brně (n=15) ve věku 20 - 25 let. Vliv aplikace dynamického a PNF strečinku na explozivní silové schopnosti byl šetřen prostřednictvím standardizovaných testů vertikální výskok, skok daleký z místa snožmo a hod medicinbalem obouruč (2kg). Testování proběhlo za standardních podmínek (shodný čas, teplota, místo) v dvoutýdenním intervalu mezi aplikací různých druhů strečinku. Testované osoby (TO) absolvovali dva pokusy, do výpočtu byl zahrnutý lepší výkon. Z výsledků plyne, že testovaný soubor (TS) nevykazuje na 5% hladině významnosti signifikantní statistické rozdíly mezi hodnotami sledovaných parametrů při aplikaci dynamického a PNF strečinku (vertikální výskok p = 0,176, skok daleký z místa p = 0,476, hod medicinbalem p = 0,383).

Abstract (in English)

In our research, a team of authors dealt with the issue of the influence of dynamic stretching and PNF stretching in relation to the explosive strenth-abilities of the upper and lower extremities. The test set consisted of men - students of the Faculty of Sports Studies MU (n = 15) aged 20 to 25 years. Effect of application of dynamic and PNF stretching on explosive strength abilities were investigated by means of standardized tests, vertical jump, long jump from place and medicine ball throw with both hands (2kg). Testing was carried out under standard conditions (the same time, temperature, location) in the two-week interval between applications of different types of stretching. Test subjects (TO) completed two trials, in the calculation was included the better performance. From the results it follows that the test set (TS) does not show significant statistical differences between the values of monitored parameters in the application of dynamic stretching and PNF.