Tématem diplomové práce je půst a jeho vliv na vybrané
parametry sportovního výkonu jako je maximální síla
prostřednictvím vybraných cviků (zadní dřep, bench press, mrtvý
tah). Dále jsou sledovány parametry tělesné hmotnosti,
tělesných obvodů a dotazníkovou metodou hodnotíme subjektivní
pocity při praktikování půstu.
V teoretická části je definován půst, metody aplikace, historie
a jeho účinky na lidský organismus, dále definujeme sílu a její
metody rozvoje. Výzkumu se zúčastnilo 25 lidí, kteří byli
rozděleni na tři skupiny. Skupině bez zkušeností s půstem se
zhoršily parametry silového výkonu v bench pressu. Žádné
zásadní změny v parametry silového výkonu se neprojevily u
skupiny se zkušeností s půstem a kontrolní skupina se zhoršila
v mrtvém tahu. Závěrem lze říct, že půst nemá výrazný negativní
vliv na maximální silový výkon jedince.