Bakalářská práce se zabývá pohybovou aktivitou a její
souvislostí s psychickým zdravím a pohodou člověka. Cílem práce
bylo teoreticky vymezit dosavadní poznatky a ověřit, zda
existuje souvislost mezi pohybovou aktivitou a psychikou
pohybově aktivních jedinců. Práce je rozdělena na teoretickou a
empirickou část. Teoretická část vymezuje klíčové pojmy, jako
je zdraví, psychická pohoda a nepohoda, a jejich souvislost
primárně s psychickým zdravím a pohodou. Dále přináší přehled
dosavadních výzkumů zabývajících se touto problematikou. V
empirické části byla využita kvalitativní výzkumná sonda formou
polostrukturovaných rozhovorů s šesti respondenty různého věku.
Provedený průzkum potvrzuje výsledky dosavadních poznatků o
pozitivním vlivu pohybové aktivity na psychické zdraví a pohodu
člověka.