Tato diplomová práce zkoumá vliv suplementace směsi tvořené
extrakty bylin (kozlík lékařský, mučenka pletní, chmel
otáčivý), aminokyselin (l-tryptofan, l-theanin, l-glycin),
hořčíku a vitaminu B6 na kvalitu spánku u hokejového týmu.
Výzkum měl podobu randomizované, jednoduše zaslepené, zkřížené
studie kontrolované placebem, které se zúčastnilo 15 osob (22.2
± 2 let, 83.7 ± 7.2 kg, 183.2 ± 9.2 cm). Sportovci absolvovali
dva výzkumné bloky, během kterých konzumovali denně 6 kapslí s
nutrienty nebo placebem. Mezi bloky byla týdenní-washout pauza.
Cílem studie bylo zjistit, jak se projeví suplementace na skóre
Pittsburského dotazníku, wellness dotazníku a aktigrafickém
měření.