Tato bakalářská práce informuje o vlivu pohybové aktivity na
fyziologický průběh těhotenství, porodu a šestinedělí.
Teoretická část vymezuje základní pojmy, zabývá se dějinami
sportu žen, vhodnou životosprávou, pohybem a jeho účincích v
těhotenství, výhodami rehabilitace za porodu a návratu do formy
během šestinedělí.
Záměrem práce bylo zjištění vlivu pohybové aktivity na
těhotenství porod a šestinedělí.
Praktická část formuje názory a pohledy žen na danou
problematiku, jedná se o kvalitativní výzkum. Podmínkou pro
výběr žen, bylo to, aby prožily fyziologické těhotenství, porod
a šestinedělí a od porodu uběhl maximálně jeden rok. Selekcí se
stal rozdíl ve vnímání pohybové aktivity. Jednou skupinou
dotazovaných maminek jsou ženy, které pravidelně v různých
intenzitách sportují a druhou kategorií jsou fyzicky neaktivní
ženy.
Všechny cvičící ženy dospěly k názoru, že pohybová aktivita na
tato období vliv má. Některé necvičící respondentky tento názor
připouštějí, jiné nikoliv.
Během porodu většina necvičících zjistila, že jim chybí
energie. Během porodu záleželo i na zdravotnicích, které měly
ženy u sebe. Necvičící také hůře snášely bolesti. Proto většina
z nich požádala o jejich tišení. Rozdíly byly i během využívání
poloh při porodu. Cvičící ženy se snažily více aktivizovat a
využívaly horizontální polohy.
Během šestinedělí a v poporodním období všechny chodily na
pravidelné procházky. Měnila se ovšem intenzita. S následným
vrácením se do formy lépe dopadly cvičící ženy, které postupně
začaly sportovat. Oproti tomu u většiny necvičících jde vidět
opačný posun. I když se některé po porodu snažily cvičit,
většinou jim to dlouho nevydrželo.
Domnívám se, že tato práce je přínosná a vhodná pro další a
podrobnější zkoumání. Z výsledků práce je patrné, že cvičení v
těhotenství a šestinedělí i aktivní přístup k porodu je
prospěšný.