PdF:SV4MP_PSHG Psychohygiene - Course Information

SV4MP_PSHG Psychohygiene

Extent and Intensity

1/0/0. 3 credit(s). Type of Completion: zk (examination).

Teacher(s)

PhDr. Denisa Denglerová, Ph.D. (lecturer)

Guaranteed by

doc. PhDr. Jiří Němec, Ph.D.
Department of Social Education – Faculty of Education
Contact Person: Mgr. Zuzana Nováčková

Timetable

Wed 15:15–16:00 budova E - učebna 26

Course Enrolment Limitations

The course is also offered to the students of the fields other than those the course is directly associated with.

fields of study / plans the course is directly associated with

• Social and Free Time Education (programme PdF, N-PD)

Course objectives (in Czech)

Cílem předmětu je vybavit studenty moderními poznatky z psychohygieny a dovést je k zamyšlení nad vlastními emocemi a tím, jak ovlivňují jejich život.

Syllabus (in Czech)

• Vymezení předmětu duševní hygieny. Psychologie zdraví. Vztah duševní hygieny a psychologie zdraví. Kvalita života. Zdraví, normalita a adaptace. Adaptační mechanismy. Stres. Práce se stresem, vrozená odolnost vůči stresu, rozpoznání stresových příznaků, reakce na stres,způsoby zvládání stresu , posilování odolnosti. Relaxace. Umění odpočívat, způsoby relaxace pro běžné využití, speciální relaxace, Spánek. Význam spánku pro odpočinek Emoce. Stenické x astenické. Zvládání negativních emocí ( hněv, tréma, úzkost ). Pozitivní psychologie a teorie optimismu. Pozitivní emoce. Naděje. Radost. Odpuštění. Smysluplnost života, důvěra a víra. Neurotické poruchy. Syndrom vyhoření. Workoholismus. Time management. Vrcholové zážitky – flow fenomén.

Assessment methods (in Czech)

Vedení deníku o probíraných jevech v průběhu semestru. Zkouška má dvě části - ověření úrovně znalostí a rozprava nad deníkem.

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course is taught annually.

• Enrolment Statistics (Autumn 2007, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/ped/autumn2007/SV4MP_PSHG