Rollpilates

Výuková publikace Rollpilates je primárně určena všem studentům MU, kteří navštěvují výuku tělesné výchovy na katedře Centra univerzitního sportu na Fakultě sportovních studií (zejména v předmětech: p9905 Tělesná výchova – Rollpilates a p9904 Physical Education – Rollpilates). Studentům FSpS může tato publikace sloužit jako manuál v jejich tělovýchovné praxi. Využívat ji mohou také učitelé a lektoři nejen na FSpS, kteří se věnují výuce cvičení Pilates a jiných cvičení z oblasti Body and Mind. Výukový materiál je určen i odborné veřejnosti. Publikace se zaměřuje na cvičení metodou Pilates s využitím pěnových válců, které je kombinováno s cvičením fasciální sítě. Hlavní náplní metodického materiálu je teoretické seznámení se zásadami cvičení Pilates a cvičení fasciální sítě, které je v oblasti sportu novinkou. Součástí materiálu také je zásobník cviků systému Pilates a cvičení fasciální sítě, primárně s využitím pěnových válců. Publikace je také dostupná ve verzi pro mobilní zařízení (epub formát).

O projektu

Na základě zkušeností s metodou Pilates, jejího pozitivního vlivu na posílení svalů středu těla, na posturu a odstraňování svalových dysbalancí, a také na základě zájmu univerzitních studentů o tuto cvičební formu, vytvořil kolektiv lektorek Centra univerzitního sportu na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity projekt zaměřený na tvorbu nového předmětu Rollpilates a zavedení nové cvičební pomůcky tzv. rollers do cvičebních lekcí. Nově sestavený předmět bude zaveden do pravidelné semestrální nabídky studijního programu povinné a volitelné tělesné výchovy CUS FSpS MU od jarního semestru 2016. Předmět bude nabízen jak českým studentům, tak studentům přijíždějícím na univerzitu v rámci výměnných programů i zahraničním studentům, kteří zde své obory studují v rámci denního studia v anglickém jazyce. Součástí výuky tohoto předmětu bude cvičení metodou Pilates, jež bude zaměřeno především na cvičení na tzv. rollerech, tedy pěnových válcích, a obohaceno o cvičení s fasciemi, což je nová forma cvičení, jejímž základem je využití různých strečinkových forem. Tato metoda se teprve postupně zavádí do různých pohybových oborů, a to především v zahraničí. Vznik nového předmětu je i reakcí na zvýšení zájmu studentů o moderní a interaktivní pojetí pohybové výuky vycházející ze zdravotní tělesné výchovy a je v souladu s dlouhodobým záměrem Masarykovy univerzity podporovat zdravý životní styl a posilovat zdravotně preventivní i edukační význam pohybových aktivit studentů.

Ke stažení

česká verze

Anglická verze

Autorky publikace

Autorky:
	Mgr. Renáta Vychodilová Centrum univerzitního sportu, Fakulta sportovních studií MU Osobní stránka v IS MU
	PaedDr. Hana Vrtělová Centrum univerzitního sportu, Fakulta sportovních studií MU Osobní stránka v IS MU
	Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. Centrum univerzitního sportu, Fakulta sportovních studií MU Osobní stránka v IS MU
Cvičící:
	Daria Babushkina Bc. Lucie Eckeltová Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
Technická spolupráce:
	Servisní středisko pro e-learning na MU Součást uživatelské podpory IS MU, Fakulta informatiky MU Technická realizace publikace (web, PDF, ePUB) Zpracování a úprava videa Stránky Servisního střediska na Elportále MU
	Mgr. Miroslav Fiala Centrum informačních technologií, Správa Univerzitního kampusu Bohunice MU Pořízení fotografií a videa Osobní stránka v IS MU
Recenze:
	Mgr. Lenka Velínská
	doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc. Katedra podpory zdraví, Fakulta sportovních studií MU Osobní stránka v IS MU