Metodika džúdó

Džúdó v současnosti patří mezi moderní úpolové sporty. Olympijské džúdó využívá nejnovějších poznatků věd o sportu a poskytuje bohatý empirický materiál. Jeden z původních cílů džúdó směřující k použití technik v sebeobraně v současnosti není zcela naplňován. Techniky a taktika džúdó obecně nesleduje současné trendy v sebeobraně. Na druhé straně, i moderní systémy sebeobrany mnohdy vycházejí z úpolových sportů. Džúdó poskytuje studijní materiál ke studiu didaktiky úpolů a je inspirací pro cvičení osobní sebeobrany i sebeobrany v bezpečnostních složkách.

Tato publikace v jednotlivých kapitolách ukazuje příklady cvičení, jednotlivé metodické řady pro cvičení základů džúdó a jejich rozvoj. Vhled do teorie úpolových sportů a teorie džúdo naleznete v tištěné publikaci úpolové sporty (Reguli, 2005). Základní cvičení naleznete v elektronické publikaci Základy úpolových sportů pro tělesnou výchovu.

Metodika džúdó je zde rozdělena do třech částí, ve kterých naleznete metodiku techniky hodů (nage waza), metodiku techniky znehybnění (katame waza) a některé příklady použití technik džúdó v jednoduchých sebeobranných situacích.

V celé publikaci dodržujeme japonské názvosloví. Cvičící osoby nazýváme tori (v popisech cvičení ten, který provádí vítěznou techniku) a uke (v popisech cvičení ten, který přijímá techniku).

Autoři publikace

	PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. Oddělení úpolů – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií MU Osobní stránka vyučujícího v IS MU
	Bc. Jan Štefánik student Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity Osobní stránka spoluautora v IS MU
	PhDr. Michal Vít Oddělení úpolů – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií MU Osobní stránka vyučujícího v IS MU