Publikace „Náměty na rozcvičení s náčiním pro děti mladšího školního věku“ přináší vhodná cvičení s velkým míčem, měkkým míčem, švihadlem, tyčí a ručníkem pro uvedenou věkovou kategorii. Cílem této publikace je představit zásobník cvičení s náčiním, který je obohacen o motivace.
Před zahájením pohybových aktivit v hodinách tělesné výchovy musíme žáky nejdříve rozcvičit. Přípravě organismu na budoucí zatížení je věnována rušná a průpravná část hodiny (celkem 10 až 15 minut), během nichž dochází ke zvýšení tepové frekvence a k dalším fyziologickým změnám v jednotlivých tělních soustavách. Kromě rušných aktivit (honičky, tance, běh, poskoky apod.) zařazujeme kloubně – mobilizační, protahovací, posilovací a koordinační cvičení.
Celé rozcvičení se s ohledem na činnosti v hlavní části hodiny může realizovat bez náčiní nebo s využitím náčiní a nářadí.
Z organizačních důvodů (chystání, úklid, manipulace, počet pomůcek apod.) bývá příprava rozcvičení bez náčiní a nářadí pro učitele méně náročná než příprava rozcvičení s náčiním a na nářadí. Pro děti bývají naopak tato rozcvičení přitažlivější. Náčiní nebo nářadí se stává motivačním prvkem, děti spontánně objevují vlastnosti a možnosti pomůcky, rozcvičení se stává „hrou“. Naším cílem není sestavení konkrétních „rozcviček“, ale nabídnout taková cvičení včetně motivací, ze kterých lze kvalitní rozcvičení sestavit.
Vzhledem k vysokému počtu videí má e-kniha přes 440 MB, stahování do tabletu, či mobilu tak může trvat i několik minut.
Náměty na rozcvičení bez náčiní pro děti mladšího školního věkuAutorky | |
PaedDr. Hana Janošková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy, Pedagogická fakulta MU Osobní stránka v IS MU |
|
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy, Pedagogická fakulta MU Osobní stránka v IS MU |
|
Cvičící | |
Julie Marková |
|
Multimediální elektronický výukový materiál
Janošková, Hana | Šeráková, Hana
1. vydání
Vydala Masarykova univerzita, Brno 2016
Vytvořeno ve spolupráci se Servisním střediskem pro e-learning na MU,
Fakulta informatiky Masarykovy univerzity, Brno 2014–2016
Publikováno na Elportále, ISSN 1802-128X
ISBN 978-80-210-8276-2
ISBN 978-80-210-8277-9 (online : ePub)
© 2016 Masarykova univerzita