ca005 Health physical education

Faculty of Sports Studies
spring 2024
Extent and Intensity
0/6/0. Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (seminar tutor)
Bc. Lenka Bučková (assistant)
Guaranteed by
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Iva Synková
Supplier department: Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies
Prerequisites (in Czech)
Předmět se vypisuje pouze v rámci CŽV vzdělávání.
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
The capacity limit for the course is 25 student(s).
Current registration and enrolment status: enrolled: 0/25, only registered: 0/25, only registered with preference (fields directly associated with the programme): 0/25
Course objectives (in Czech)
Cílem vzdělávací akce je seznámení s principy zdravého pohybu a dýchání v rámci zdravotní tělesné výchovy s využitím pomůcek. Osvojit si návyky správných pohybových stereotypů, aktivace hlubokého stabilizačního systému a prevenci posturálních vad.
Learning outcomes (in Czech)
Zájemci na základě aktivní účasti na praktické vzdělávací akci a úspěšného absolvování teoretického testu, obdrží na konci certifikát o absolvování vzdělávací akce v rozsahu 6 praktických hodin.
Syllabus (in Czech)
  • Teoretický základ – tělesný pohyb a jeho funkce, anatomicko – fyziologické základy kompenzačních cvičení, dýchací a nervový systém, optimální držení těla, posturální vady a svalová dysbalance, charakteristika fascií. Praktický základ - metodické a didaktické zásady zdravotního cvičení, druhy strečinkových i posilovacích metod, principy správného dýchání, držení těla a nácvik správných pohybových stereotypů, zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému, fasciallift – trénink fasciální sítě, principy zapojování dlouhých myofasciálních řetězců v různých rovinách. Následné využití cvičebních pomůcek (overball, fit ball, pěnové válce – roller, ručníky, copy, balanční úseče, ruberrbandy) s využitím metody pilates.
Teaching methods
practical exercises with theory including
Assessment methods (in Czech)
Zájemci na základě aktivní účasti na praktické vzdělávací akci a úspěšného absolvování teoretického testu, obdrží na konci certifikát o absolvování vzdělávací akce v rozsahu 6 praktických hodin.
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
The course is taught: in blocks.
Information on course enrolment limitations: minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12
Teacher's information
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/aktual_CZV/
The course is also listed under the following terms autumn 2022, spring 2023.
  • Enrolment Statistics (recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2024/ca005