p853 Tělesná výchova - Teorie a praxe joggingu I.

Fakulta sportovních studií
podzim 2007
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jan Došla, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Jan Došla, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jan Došla, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p853/1: Po 14:30–16:00 vesl. střed. Veslařská 181/3
Předpoklady
! NOWANY ( p802 Teorie a praxe futsalu II , p803 Teorie a praxe florbalu I , p804 Tělesná výchova-T.a p.flo.II , p805 Teorie a praxe fotbalu I , p806 Teorie a praxe fotbalu II , p807 Teorie a praxe basketbalu I. , p808 TV-volitelná-basketbal , p809 Plavání pro pokročilé I , p810 TV volitelná -Plavání pok.2. , p811 Teorie praxe volejbalu I , p812 Teorie a praxe vol. II. , p813 Posilování pokročilí I. , p814 TV-volitelná- posil.-fitcentra , p815 Teorie a pr.in-line bruslení I , p816 Bodystyling , p817 Teorie a praxe aerobiku , p818 TV - Aerobik master class , p819 Moderní gymnastika , p820 Teorie a praxe step AE , p821 TV - Step aerobik master class , p822 Teorie a praxe kick-box AE , p823 TV - Kick box AE Master class , p824 Techniky moderního tance , p825 TV-Techniky moderního tance II , p826 Teorie a praxe tenisu I , p827 Tenis II. , p828 Teorie a praxe stolního tenisu , p829 Stolní tenis II. , p830 Psychomotorické hry I , p831 Tělesná výchova - Psychomotorické hry II , p832 Sportovní lezení I , p833 TV - Sportclimbing II , p834 Bodystling s náčiním , p835 TV - Fithodina , p837 TV - Letní sportovní kurz , p838 Zdravý životní styl , p839 Pilates MAT , p840 Pilates s pomůckami , p841 Relaxačně kompenzační cvičení , p842 Kompenzačně vyrovnávací cvič. , p843 Fit jóga , p844 Dynamická jóga , p845 Teorie a praxe softbalu , p846 Vodní turistika I , p848 Aqua-aerobik master I , p851 Severská chůze , p852 Základy regenerace - masáže , p854 T. a P. orientačních aktivit I , p855 Cyklistika v terénu , p858 Teorie a praxe basketbalu III , p859 Teorie a praxe volejbalu III , p862 Praktická ergonomie ) && VOL_TV
Předmět se vypisuje v rámci volitelné Tv.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 1394 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Předmět je určen spíše pokročilým, ale zúčastnit se mohou i začátečníci. Náplní hodin je běh mírné až střední intenzity v rovinatém i kopcovitém terénu v okolí Veslařského střediska MU. Předpokladem účasti na hodinách je hlavně chuť běhat a být schopen uběhnout alespoň několik kilometrů volným tempem.
Osnova
  • Běh mírné a střední intenzity. Stavba tréninkové jednotky. Možnosti využití sportesteru.
Literatura
  • TVRZNÍK, Aleš, Libor SOUMAR a Ivan SOULEK. Běhání : rozvoj a udržení kondice, zvyšování výkonnosti. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 109 s. ISBN 8024707152. info
  • TVRZNÍK, Aleš a Libor SOUMAR. Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 101 s. ISBN 8024707144. info
Metody hodnocení
Zápočet student získá za docházku v uvedené kvalitě: 1x je možno neomluveně chybět 2x absence z důvodu nemoci 3x je možno nahradit zameškanou výuku v průběhu zkouškového období Současně musí student absolvovat více než 50% přímou docházkou v semestrální výuce. Tutorial assessed with a credit The credit is given to students for the attendance of a certain quality: more than 50% of the direct attendance is required - 1 possible absence without apology - 2 more possible absences with the list of apology - 3 more lessons can be compensated during the examination time
Informace učitele
http://fsps.muni.cz/struktura/katedry/ksa/default.php K Veslařskému středisku jezdí autobusy 44, 84 a trolejbus 29, zastávka Pod Jurankou (je na znamení).
Další komentáře
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport. + kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2007, podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010.