FSpS:p9028 PE – FFF - Course Information
p9028 Physical Education – Fit For Fight
Faculty of Sports Studiesspring 2023
- Extent and Intensity
- 0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- Mgr. Jan Outlý (seminar tutor)
Andrea Nedbalová, DiS. (assistant) - Guaranteed by
- Mgr. Jan Outlý
University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Jan Outlý
Supplier department: University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies - Timetable of Seminar Groups
- p9028/01: Tue 14. 2. to Tue 2. 5. Tue 17:10–18:50 tělocvična, Sokol, J. Outlý
- Prerequisites
- POV_TV
The course is geared for obligatory PE only. - Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives (in Czech)
- FitForFight je kondiční, zpravidla intervalový trénink zaměřený primárně na práci s vlastní vahou. Tréninky probíhají v tělocvičně, v posilovně nebo na venkovním atletickém oválu s workoutovou sestavou. Cvičení je určeno pro muže i pro ženy, kondice ani předchozí zkušenosti nejsou vyžadovány. Každý cvičí podle svých individuálních a momentálních možností. Intenzita a náročnost jednotlivých cviků se dá individuálně modifikovat podle potřeby (provedení, rychlost, počty opakování).
- Syllabus (in Czech)
- Metodika tréninku vychází z ověřených cviků pro bojové sporty, streetworkout, atletiky, gymnastiky a sokolské všestrannosti. Dílčí cviky jsou cíleně řazeny pro efektivní procvičení celého těla. Tréninková jednotka má klasickou skladbu – warmup, workout, cooldown. Workout má nejčastěji podobu kruhového tréninku. Součástí výuky je i nezbytná část teorie.
- Teaching methods
- exercises
- Assessment methods
- - exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
- Enrolment Statistics (spring 2023, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2023/p9028