Specifické dotazy - Fakulta sportovních studií - Diskusní fórum k přijímacímu řízení 2011 - Discussion forum
Jacíkův motorickýý test
dobrý den,mám podanou přihlásku na sportovní management. Zajímalo by mě kolik poloh v
Jacíkově motorickém testu musím zvládnout k dosažení plného počtu bodů(10).
Děkuji za odpověď
Martina
Jacíkův motorický test:
Charakteristika
Jacíkův test střídání tělocvičných poloh prověří obratnost, sílu i vytrvalost,
jedná se o následující změny poloh (leh na zádech-stoj-leh na břiše-stoj).
Provedení
Test se provádí na žíněnce
Výchozí poloha – leh
Položte se na záda (lopatky a paty se dotýkají země).
Přejděte do stoje spatného,
Ze stoje spatného do lehu na břiše (hrudník se musí dotýkat podložky)
Z lehu na břiše znovu do stoje spatného.
Způsob přechodu z jedné polohy do druhé je libovolný.
Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně, stoj musí být vzpřímený
atd.
Sestavu opakujte co nejrychleji po dobu 2 minut = cílem je dosáhnout co
nevětšího počtu změn poloh.
Cvičení je v případě únavy možné přerušit, ale čas běží dál.
Hodnocení
Za každou změnu polohy se přičítá 1 bod
Bodovací tabulku najdete nahttp://fsps.muni.cz/studijni/prijimaci-rizeni/prijimacky.php
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda-li při poloze na zádech, či na břiše musí být
natažené nohy, nebo zda-li stačí, když se paty dotýkají země? A při poloze na
břiše se musí dotýkat pánev země, nebo je to podmíněno pouze hrudníkem?