Specifické dotazy - Fakulta sportovních studií - Diskusní fórum k přijímacímu řízení 2014 - Discussion forum
Aneta Jurková,
TV
Dobrý den,chtěla bych se zeptat ohledně Jacíkova testu. Není uvedeno, zda-li při lehu na
zádech se musí paty dotýkat země popř. jestli musím mít natažené nohy nebo je
mohu mít ve vzduchu?
Děkuji
Dobrý deň,
detaily nájdete na webstránke FSpS pre uchádzačov o štúdium.
Odkaz na webstránku nájdete alebo sami, na webe FSpS, alebo v pokynoch k testu
fyz. zdatnosti (odkaz z prihlášky, ev. v písomnej pozvánke).
Web FSpS ->
http://www.fsps.muni.cz/uchazeci/bc-nmgr/bakalarske-studijni-programy-156.html
-> 8 odkaz "Obsah přijímací zkoušky..." ->
http://www.fsps.muni.cz/uchazeci/bc-nmgr/pozadavky-bc-413.html
Test se provádí na žíněnce
Výchozí poloha – leh
Položte se na záda (lopatky a paty se dotýkají země).
Přejděte do stoje spatného
Ze stoje spatného do lehu na břiše (hrudník se musí dotýkat podložky)
Z lehu na břiše znovu do stoje spatného
Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně, stoj musí být
vzpřímený atd.
Sestavu opakujte co nejrychleji po dobu 2 minut = cílem je dosáhnout co
nevětšího počtu změn poloh.
Cvičení je v případě únavy možné přerušit, ale čas běží dál.