Iz vese spredaj v zakolebu, po prehodu navpičnice vadeči z rahlim prednoženjem in predklonom glave ter sočasnim primikanjem rok poveča predkoleb in raznoži. Ko so boki v višini obročev, jih spusti, rahlo zakloni glavo in nadaljuje z vrtenjem salta. Pred doskokom snoži in vzkloni glavo.

Vadeči uporablja kinetično energijo iz zakoleba, ki se samodejno spreminja v potencialno energijo telesa ob prehajanju v predkoleb, kar pa ne zadošča za uspešno izvedbo prvine, zato mora vadeči z mehanskim delom primikalk rok dvigniti boke k obročem. Ob dvigovanju se telo vrti okoli ramenske osi, po zapuščanju orodja pa okoli težišča telesa.

• Ni dovolj razpona koleba.
• Preveliko sklanjanje.
• Prezgodnje zapuščanje obročev.

• Pripravljalne vaje 1

  Vaje gibljiosti nog in medeničnega obroča.

• Pripravljalne vaje 2

  Vaje moči mišic trupa in upogibalk stegna. Prednos v vesi na letveniku.

• Predvaje 1

  Iz vese stojno odriv v veso vznosno raznožno izven rok.

• Predvaje 2

  Iz vese stojno z odrivom salto nazaj raznožno s pomočjo.

• Predvaje 3

  Iz koleba prehod v veso vznosno raznožno izven rok.

• Predvaje 4

  Iz vese salto nazaj skrčeno s pomočjo in brez.

• Predvaje 5

  Iz koleba prehod v veso vznosno raznožno izven rok.

• Predvaje 6

  Salto nazaj raznožno s pomočjo in brez.

Vadeči stoji bočno na vadečega in ga prime z eno roko za rame/nadlaht, z drugo ga prime za hrbet in mu pomaga dvigniti boke. Po zapuščanju obročev ga z obema rokama drži za nadlaht do doskoka.