Přemístění

Pokud bychom v zápase používali jen základní techniku, byť sebedokonalejší, ale provedenou na místě, vítězství nám to nepřinese. Technika musí soupeře zasáhnout, toho docílíme různými způsoby přemístění.

Side step

Krok stranou

Side step nám umožní dostat se rychlým způsobem z dráhy soupeřova úderu či kopu. Odrazem zadní nohy vzad pootočíme na přední noze tělo (celý postoj) o 90°.

Side step 1 Spustit video

Side step 2 Spustit video

Side step – pohyb jednotlivce Spustit video

Side step – pomalu Spustit video

Boxerská chůze

Výchozí pozicí je základní postoj, vykročíme zadní nohou vpřed, současně s jejím dopadem je proveden úder z přední ruky, bok rotuje a vytáčí se chodidlo nyní již zadní nohy. Chůze pokračuje na stejném principu. Úder je křížem k vykročené noze, např. levá ruka vykonává úder, pravá noha je nakročená vpředu.

Tento pohyb je často špatně chápán, proto je vhodné učit nejprve samotnou chůzi bez úderů.

Boxerská chůze Spustit video

Boxerská chůze – pomalu Spustit video

Boxerská chůze – pohled z boku Spustit video

Chyba – stejnostranný pohyb paží a nohou

Úder není křížem k vykročené noze, ale s levým úderem je vykročená levá noha, s pravým úderem je vykročená noha pravá. Pohyb se podobá „pasgangu“ v běžeckém lyžování. V tomto provedení nelze rotovat bok.

Chyba – stejnostranný pohyb paží a nohou Spustit video

Chyba – stejnostranný pohyb paží a nohou – pohled zepředu Spustit video

Suny

Odrazem ze zadní nohy výkrok přední nohy. S dopadem přední nohy je proveden úder (propnutý loket), s pokrčením lokte se přisouvá zadní noha do postavení v základním postoji.

Suny Spustit video

Pohyby v postoji

Nejčastěji krokem přísunným do všech směrů. Paže jsou neustále v základním postavení. Častou chybou je jejich uvolňování, v takovém případě nejsou připraveny do obrany ani do útoku.

Suny – bez úderu Spustit video

Suny – pohled z boku Spustit video

Pohyby v postoji

Nejčastěji krokem přísunným do všech směrů. Paže jsou neustále v základním postavení. Častou chybou je jejich uvolňování, v takovém případě nejsou připraveny do obrany ani do útoku.

Pohyb Spustit video

Pohyb – detail Spustit video