Lekce Pilates pro začátečníky nebo mírně pokročilé je zaměřena na uvolnění hlavních kloubů a posílení svalů středu těla pomocí jednoduchých cviků metody Pilates převážně v nízkých polohách.
Pomůcky: podložka na cvičení, malý (spíše) tvrdší polštářek na vypodložení hlavy.
Faculty of Sports Studies
Pilates pro začátečníky
https://is.muni.cz/ekurzy/PILATES21 Copy link to clipboard
1 lesson1 hour total
250 Kč
Purchase course
If you already are a student of the e-course, please log in to the IS MU.
Lecturers
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
vaculikova@fsps.muni.cz
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D.
struhar@fsps.muni.cz