Cílem předmětu je seznámit studenty s teoretickými základy regenerace ve sportu. Předmět poskytne přehled o základních regeneračních pochodech v organismu, typech únavy a mechanismech jejího vzniku. Studenti budou obeznámeni s~klasifikací regeneračních prostředků a metod a získají přehled o typech regenerace z časového hlediska (okamžitá, krátkodobá, střednědobá a dlouhodobá). Předmět vytváří základ pro pochopení významu regenerace v tréninkovém procesu a jejího praktického uplatnění.
Cílem předmětu v praktické rovině je seznámit studenty s dovednostmi z oblasti regeneračních procesů ve sportu pomocí pohybových prostředků pro dětskou i dospělou populaci a zvládnutí pohybových dovedností ve vodním prostředí zaměřených na regeneraci a rehabilitaci organismu.