Kickboxing

Kickbox je jedním z nejrychleji se rozvíjejících moderních úpolových sportů. Vzniká na přelomu 60. a 70. let v USA a na jeho začátcích stojí fullcontact. K němu se přidávají další nové disciplíny, jako je lightcontact, lowkick, semicontact, K1 a formy.

Kickbox využívá techniky rukou a nohou. Nevyužívá přechodů na zem ani hodů, proto ve školní tělesné výchově nejsou zapotřebí tatami.

Z hlediska bezpečnosti dbáme při výuce na kázeň žáků.

Kapitoly

• Základní postoj/guard
• Údery
• Kopy
• Obrany
• Přemístění
• Zahřátí organismu