CJVU_WBES Kultura Wellbeing ve studentském životě (semestrální kurz)

Celouniverzitní studia
podzim 2024
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Sofiia Berezka, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Alena Habrová (přednášející)
PaedDr. Marta Holasová, Ph.D. (pomocník)
Mgr. Dana Otychová (pomocník)
Garance
Mgr. Alena Habrová
CJV MU, oddělení pro CŽV/CST – Centrum jazykového vzdělávání
Kontaktní osoba: Sofiia Berezka, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: CJV MU, oddělení pro CŽV/CST – Centrum jazykového vzdělávání
Rozvrh
Čt 13:00–14:30 408
Předpoklady
SOUHLAS
Předmět je určen pro studenty, kteří aktivně používají češtinu, ukrajinštinu a angličtinu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Předmět si smí zapsat nejvýše 12 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 9/12, pouze zareg.: 0/12, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/12
Jiné omezení: The course is designed for Ukrainian students at MU.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem kurzu je naučit studenty uplatňovat základní principy wellbeingu v jejich studentském životě, pomoci jim najít vnitřní klid a rovnováhu, prostřednictvím zvládnutí relaxačních technik a technik zvládání stresu (např. jak se zklidnit před projevem nebo prezentací).
Výstupy z učení
Po absolvování kurzu student bude: • - znát základní principy wellbeingu; • - schopen analyzovat svůj stav duševní pohody a rovnováhy v klíčových životních oblastech; • - schopen používat praktické techniky wellbeingu vedoucí ke zlepšení tohoto stavu; • - umět lépe pracovat se stresem; • - umět lépe se soustředit během zkoušek nebo v jiných stresových situacích; • - schopen lépe porozumět vlastním emocím a potřebám; • - schopen prožívat svůj život smysluplněji
Osnova
  • Výuku vedou dvě vyučují - každá se věnuje vybraným tématům, jež tvoří stěžejní osu kurzu. Zmíněná témata jsou pokryta v jednotlivých blocích příslušné interaktivní osnovy a vyučující se po jednotlivých blocích střídají. Témata na sebe navazují. V kurzu se tedy studenti seznámí s celkovým konceptem wellbeingu a jeho základními principy, dále s technikami, které vedou ke změně smýšlení, k pocitu vnitřní pohody a nastavení životní rovnováhy. Jedná se např. o techniky arteterapie, psychohygieny, relaxace a zvládání stresu v různých situacích, s důrazem na jazykové a komunikační bariéry.
Výukové metody
V seminářích, cvičeních a workshopech jsou kombinovány různé výukové metody, přičemž hlavní důraz je kladen zejména na interaktivní metodu a techniky wellbeingu. Jednotlivé aktivity jsou realizovány individuálně, ve dvojicích nebo ve skupině.
Metody hodnocení
Pravidelná účast a aktivita v seminářích. Akceptovány jsou 3 absence za semestr.
Informace učitele
Po registraci požádejte o souhlas.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován jednorázově.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/cus/podzim2024/CJVU_WBES