CJVU_WBe Kultura Wellbeing ve studentském životě

Celouniverzitní studia
podzim 2024
Rozsah
0/12/0. dvoudenní workshop + samostatná práce 27.5 a 28.5. (9.00-14.30). 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Sofiia Berezka, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Alena Habrová (přednášející)
Mgr. Dagmar Brüstle (cvičící)
PaedDr. Marta Holasová, Ph.D. (pomocník)
Mgr. Dana Otychová (pomocník)
Garance
Mgr. Alena Habrová
CJV MU, oddělení pro CŽV/CST – Centrum jazykového vzdělávání
Kontaktní osoba: Sofiia Berezka, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: CJV MU, oddělení pro CŽV/CST – Centrum jazykového vzdělávání
Předpoklady
SOUHLAS
Předmět je určen pro studenty, kteří aktivně používají češtinu, ukrajinštinu a angličtinu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Předmět si smí zapsat nejvýše 12 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 2/12, pouze zareg.: 5/12, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/12
Jiné omezení: The course is designed for Ukrainian students at MU.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem kurzu je naučit studenty uplatňovat základní principy wellbeingu v jejich studentském životě, pomoci jim najít vnitřní klid a rovnováhu, prostřednictvím zvládnutí relaxačních technik a technik zvládání stresu (např. jak se zklidnit před projevem nebo prezentací).
Výstupy z učení
Po absolvování kurzu student bude: • - znát základní principy wellbeingu; • - schopen analyzovat svůj stav duševní pohody a rovnováhy v klíčových životních oblastech; • - schopen používat praktické techniky wellbeingu vedoucí ke zlepšení tohoto stavu; • - umět lépe pracovat se stresem; • - umět lépe se soustředit během zkoušek nebo v jiných stresových situacích; • - schopen lépe porozumět vlastním emocím a potřebám; • - schopen prožívat svůj život smysluplněji
Osnova
  • Výuku vedou dvě vyučují - každá se věnuje vybraným tématům, jež tvoří stěžejní osu kurzu. Zmíněná témata jsou pokryta v jednotlivých blocích příslušné interaktivní osnovy a vyučující se po jednotlivých blocích střídají. Témata na sebe navazují. V kurzu se tedy studenti seznámí s celkovým konceptem wellbeingu a jeho základními principy, dále s technikami, které vedou ke změně smýšlení, k pocitu vnitřní pohody a nastavení životní rovnováhy. Jedná se např. o techniky arteterapie, psychohygieny, relaxace a zvládání stresu v různých situacích, s důrazem na jazykové a komunikační bariéry.
Výukové metody
V seminářích, cvičeních a workshopech jsou kombinovány různé výukové metody, přičemž hlavní důraz je kladen zejména na interaktivní metodu a techniky wellbeingu. Jednotlivé aktivity jsou realizovány individuálně, ve dvojicích nebo ve skupině.
Metody hodnocení
aktivní účast, splnění úkolů v autonomní části
Informace učitele
Přihlašování je možné zde: https://forms.office.com/e/tWmaM7HA1P
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován jednorázově.
Výuka probíhá blokově.
Poznámka k četnosti výuky: 27.5 a 28.5. (9.00-14.30) - uč. 213, Komenského nám.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/cus/podzim2024/CJVU_WBe