bk023k Kompenzační cvičení

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
0/8. 0 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Roman Grmela, Ph.D. (přednášející)
doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc. (přednášející)
Garance
doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk023k/mcr_kcv_s: Pá 26. 9. 18:00–20:00 malá těl. Vinařská, Pá 3. 10. 16:00–17:20 malá těl. Vinařská, Pá 14. 11. 16:00–18:00 malá těl. Vinařská
bk023k/rvs_kcv_s: Pá 3. 10. 12:30–14:30 Komárov-tělocvična, Pá 24. 10. 16:00–17:20 malá těl. Vinařská, So 15. 11. 16:00–18:00 malá těl. Vinařská, L. Dovrtělová
bk023k/sb1_kcv_s: Út 9. 9. 18:00–20:00 malá těl. Vinařská, Pá 24. 10. 18:40–20:00 malá těl. Vinařská, So 22. 11. 16:00–18:00 malá těl. Vinařská, L. Dovrtělová
bk023k/sb2_kcv_s: Po 8. 9. 15:00–17:00 malá těl. Vinařská, Pá 17. 10. 15:00–16:20 malá těl. Vinařská, So 22. 11. 11:00–13:00 malá těl. Vinařská
bk023k/t_kcv_s: Pá 17. 10. 18:20–20:20 malá těl. Vinařská, Pá 24. 10. 17:20–18:40 malá těl. Vinařská, Pá 19. 12. 16:00–18:00 Komárov-tělocvična, L. Dovrtělová
Předpoklady
bk014 Anatomie
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Jiné omezení: v jedné seminární skupině (cvičení) maximálně 22 studentů
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
V rámci podpředmětu kompenzační cvičení si studenti osvojí preskribci kompenzačních cvičení jako prevenci po doléčených akutních, či chronických onemocněních pohybové soustavy zapříčiněných jednostranným dlouhodobým přetěžováním či úrazem ve sportu.
Osnova
  • 1. Didaktické zásady vyrovnávacího procesu.
  • 2. Didaktické zásady komenzačních cvičení (dechová, relaxační, uvolňovací, protahovací, posilovací, rovnovážná).
  • 3. Kompenzační cvičení v tréninkovém procesu.
  • 4. Metodické výstupy studentů na zadané téma, rozbor a hodnocení.
Literatura
  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482. info
  • BURSOVÁ, Marta, Jaromír VOTÍK a Jiří ZALABÁK. Kompenzační cvičení pro fotbalisty. První vyd. Praha: Olympia, 2003, 95 s. ISBN 8070337931. info
Metody hodnocení
Návštěva výuky je povinná. V rámci cvičení student absolvuje metodický výstup. Celý předmět je zakončen písemnou zkouškou.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2008, podzim 2009, podzim 2010.