nk1062 Teorie a didaktika úpolových sportů - karate

Fakulta sportovních studií
podzim 2009
Rozsah
8/16. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Aleš Róth (cvičící)
Alena Marečková (pomocník)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
nk1062/as_tdsk_s: Pá 11. 9. 17:15–19:15 Komárov-tělocvična, Pá 25. 9. 8:00–10:00 Komárov-tělocvična, Pá 16. 10. 18:00–20:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 20. 11. 18:00–20:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 11. 12. 17:30–19:30 Komárov-tělocvična, J. Reguli Čihounková
nk1062/tdsk_p: Pá 11. 9. 15:05–17:05 K205, Pá 30. 10. 18:00–20:00 K112, Pá 20. 11. 16:30–17:50 E34/203 - seminární místnost, J. Reguli Čihounková
Předpoklady
(! nk412 Didaktika úpolových sportů - karate ) && !NOW( nk412 Didaktika úpolových sportů - karate )
Student - Dokáže předvést základní technické prostředky: • Postoje (tači waza) a střehy (kamae) v karate, jejich použití v sebeobraně. • Útočná technika paží – údery (cuki waza). Technika na místě i za pohybu, úderové plochy, použití v sebeobraně. • Útočná technika nohou – kopy (keri waza). Technika na místě i za pohybu, úderové plochy, použití v sebeobraně. • Obranná technika – použití proti úderům, sekům a kopům • Kombinace útočných a obranných technik – nácvik bez partnera i s partnerem (jakusoku kumite) - Chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu - Rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po ukončení předmětu student - Dokáže samostatně vybrat základní technické prostředky podle zadaných požadavků - Aplikuje teoretické znalosti, dokáže na jejich základě popsat a vysvětlit technické prostředky - Chápe společenské a právní souvislosti použití technických prostředků v nutné obraně - Dokáže argumentovat na doplňující dotazy, je schopen analyzovat jednotlivé fáze techniky a na základě již známých postupů vytvářet nové
Osnova
  • •Technické prostředky karate: tači waza, uke waza, atemi waza, keri waza. • Průpravná cvičení v karate: hódžó undó. • Kondiční schopnosti v karate. Speciální prostředky a metody rozvoje kondičních schopností. • Koordinační schopnosti v karate. Speciální prostředky a metody rozvoje koordinačních schopností. • Struktura sportovního výkonu v karate. Limitující faktory a jejich rozvoj. • Plánování, evidence a vyhodnocování tréninkového procesu v karate. • Trénink karate. Cíle a úkoly, růst sportovní výkonnosti v karate. • Taktická příprava v karate. Modelové situace a jejich řešení v karate. • Karate v sebeobraně
Literatura
  • STRNAD, Karel. Karate : cesta k prvnímu danu : Shotokan ryu : techniky, sestavy, zápas, příprava na zkoušky. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 189 s. ISBN 9788024719320. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters publications, 2007, 143 s. ISBN 9788086977171. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters publications, 2007, 143 s. ISBN 9788086977195. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters Publications, 2005, 142 s. ISBN 8090307965. info
  • MCCARTHY, Pat. Bubiši (Bubishi), neboli, Bible karate : čínské kořeny okinawského kobudó a japonského karate. Translated by F. R. Hrabal - Igor Vakoš. Vyd. 1. Bratislava: CAD Press, 2005, 284 s. ISBN 8088969263. info
  • NAKAYAMA, Nasatoshi. Best karate :souhrnný přehled. Praha: Fighters publications, 2003, 144 s. . f. ISBN 80-903079-2-2. info
  • SOFIANIDIS, Sawas. Shotokan karate kata : Heian 1-5/Tekki 1. Bratislava: CAD Press, 2003, 195 s. ISBN 808896914X. info
  • KOPINIČ, Vladimír a Ladislav KLEMENTIS. Goju ryu karate kata. Bratislava: CAD Press, 2002, 138 s. ISBN 80-88969-06-9. info
  • EGAMI, Shigeru. The heart of karate-do. Rev. ed. Tokyo: Kodansha International, 2000, 128 s. ISBN 4770024770. info
  • NAGAMINE, Shoshin. The essence of Okinawan karate-do (Shorin-ryu). 1st pbk. ed. Boston: Tuttle Publishing, 1998, 278 s. ISBN 0804821100. info
  • KOLÁŘ, František a Miloslav KOLÁŘ. Karate : základy sportovního karate a úderové techniky pro sebeobranu. 1. vyd. Praha: Olympia, 1976, 156 s. URL info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování
Metody hodnocení
Seminární práce na zadané téma, didaktický výstup, ústní zkouška
Informace učitele
Studenti se účastní cvičení s vlastní výstrojí a ochrannými prostředky zahrnujícími keikogi (tzv. kimono) pro karate (přípustné je i keikogi pro džúdó) Studenti budou na prvním cvičení přezkoušeni z předpokladů pro absolvování předmětu.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2010, podzim 2011.