2014
POROVNÁNÍ HODNOT IN-BODY MUŽŮ A ŽEN PO 3MĚSÍČNÍM SILOVĚ – KONDIČNÍM TRÉNINKU
SLÁMOVÁ, PetraZákladní údaje
Originální název
POROVNÁNÍ HODNOT IN-BODY MUŽŮ A ŽEN PO 3MĚSÍČNÍM SILOVĚ – KONDIČNÍM TRÉNINKU
Název anglicky
Comparison of In-Body values of men and women after 3 – month strength – conditioning training
Autoři
SLÁMOVÁ, Petra (203 Česká republika, garant, domácí)
Vydání
Brno, Výzkum ve sportovním tréninku V, od s. 39 - 62, 24 s. 2014
Nakladatel
Masarykova univerzita
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Kapitola resp. kapitoly v odborné knize
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Forma vydání
tištěná verze "print"
Kód RIV
RIV/00216224:14510/14:00075322
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
ISBN
978-80-210-6665-6
Klíčová slova anglicky
fitness; body composition; fat reduction; muscle; physical aktivity; aerobic load; intensity; In-Body
Štítky
Změněno: 25. 4. 2014 17:07, Mgr. Olga Krčmařová
V originále
Práce se zabývá aplikací cvičební jednotky napomáhající ke změně složení těla. Pro výzkum bylo prioritou měření bioimpedanční metodou, která nám zajistila výsledky počátečních, průběžných i závěrečných hodnot především zaměřené na rozložení a množství svalové a tukové hmoty. Mnozí z testovaných osob trpěli nadváhou nebo i obezitou I. a II. stupně dle obecného vzorce Body Mass Index a nedostatkem aktivní hmoty těla. Tato řízená skupinová pohybová jednotka byla prováděna dvakrát týdně po dobu 90 minut. Specificky zaměřený cvičební program vytrvalostního charakteru byl rozdělen na kondičně – silovou část a část aerobního zatížení. Výzkumný soubor se skládal z 10 osob mužského a ženského pohlaví, kteří se zúčastnili experimentu především z důvodů zpevnění těla a redukce tukové hmoty. Tento výzkum probíhal po dobu 3 měsíců a všichni zúčastnění úspěšně program dokončili
Anglicky
The work deals with the application of exercise unit conducive to change body composition. The research was a priority measurement by bioimpedance method that allows us to ensure the results of the beginning, intermediate and final values, primarily focused on the distribution and growth of muscle and reduction fat mass. Many of the test subjects were overweight or obese I. by formula Body Mass Index, and the lack of active body mass. This guided movement unit group was carried out twice a week for 90 minutes. A dedicated training program endurance character was divided into conditioning - power part and the part of aerobic load. Research group composed of 10 male and female, who participated in the experiment, primarily due to strengthening the body and reduce fat mass. This research was carried out for 3-months and all participants successfully completed the program.
Návaznosti
| CZ.1.07/2.4.00/17.0035, interní kód MU |
|