Základy silové přípravy fotbalistů

VEČEŘA, Karel a Jan CACEK. Základy silové přípravy fotbalistů. 2014.

Základní údaje

• Originální název: Základy silové přípravy fotbalistů
• Název česky: Základy silové přípravy fotbalistů
• Název anglicky: Basics of strength preparation footballers
• Autoři: VEČEŘA, Karel a Jan CACEK.
• Vydání: 2014.

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Učební texty pomůcky (vč. dílčích kapitol v učebnicích)
• Obor: 50300 5.3 Education
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Organizační jednotka: Fakulta sportovních studií
• Klíčová slova česky: silové schopnosti; silová příprava; periodizace; diferenciace; aplikace; metody a formy rozvoje silových
• Klíčová slova anglicky: power capabilities; Strength training; periodization; differentiation; applications; methods and forms of development of power
• Štítky: doplnit

Anotace anglicky

After the players wants to be complete athletes. After footballer wants to be able to run fast, jump, fall, get up and yet still shoot as many goals as possible. For that he needs to be, among other things, very well prepared, even after the power because the current football is also characterized by the large number of contacts and battles with an opponent and the stronger player gains the advantage and superiority in the game. In the first chapter, we outline the issue of power skills and theoretical bases of strength preparation footballers. In subsequent chapters will be devoted to the development of power abilities at different ages and performance levels and how we can apply that strength training in football. And, of course examples of individual exercises show you how to exercise properly and which faults and failings avoided. Add the recommendations and training practice, which is based on our experience and could facilitate and accelerate the process of improving the development of power abilities in your training process.