2014
Kondiční trénink IV
HLAVOŇOVÁ, DitaZákladní údaje
Originální název
Kondiční trénink IV
Název anglicky
Fitness Training IV
Autoři
HLAVOŇOVÁ, Dita (203 Česká republika, garant, domácí)
Vydání
Brno, od s. nestránkováno, 42 s. 2014
Nakladatel
Masarykova univerzita
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Učební texty pomůcky (vč. dílčích kapitol v učebnicích)
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Forma vydání
elektronická verze "online"
Odkazy
Kód RIV
RIV/00216224:14510/14:00079792
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
ISBN
978-80-210-7173-5
Klíčová slova anglicky
Water; fitness training; regeneration
Změněno: 25. 3. 2015 16:05, Mgr. Aneta Fedrová
V originále
Materiál Alternativní formy kondiční přípravy ve vodním prostředí je jedním z inovativních prvků předmětu Kondiční trénink IV. Cvičení ve vodním prostředí je taková forma cvičení, které využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje nenásilnou, avšak účinnou formu fyzické zátěže. Je to cvičení zaměřené na vytrvalost a sílu, správné držení těla, aerobní kapacitu, pružnost kloubů a nervosvalovou koordinaci. Předložený text umožní studentům získat poznatky z oblasti, jež je využitelná v tréninku prakticky všech sportovních odvětví, a to ať už jako jedna z možností kondiční přípravy, nebo jako forma rekondičního cvičení a kompenzace jednostranného zatížení v důsledku specializované přípravy.
Anglicky
This study material Alternative forms of fitness exercise in water is one of the innovations of Fitness training IV course. Exercising in the water is a form of exercising which takes advantage of buoyancy force and resistance of water and it represents a natural but effective form of physical load. This form of exercising focuses on endurance and strength, good posture, aerobic capacity, joints flexibility and neuromuscular coordination. Submitted text provides students with the latest information on the area which is possible to use during the training of nearly all kinds of sports, either as a form of fitness training or as a form of therapeutic exercise or compensation of unilateral body loading caused by a specialized physical activity.
Návaznosti
| CZ.1.07/2.2.00/28.0221, interní kód MU |
|