J 2017

Dostupnost sacharidů ve sportu, nové paradigma?

KUMSTÁT, Michal

Základní údaje

Originální název

Dostupnost sacharidů ve sportu, nové paradigma?

Název anglicky

A reduced carbohydrate availability for endurance training: a new paradigm?

Autoři

KUMSTÁT, Michal (203 Česká republika, garant, domácí)

Vydání

Med.Sport.Boh.Slov. Česká společnost tělovýchovného lékařství, 2017, 1210-5481

Další údaje

Jazyk

čeština

Typ výsledku

Článek v odborném periodiku

Obor

30306 Sport and fitness sciences

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Kód RIV

RIV/00216224:14510/17:00096538

Organizační jednotka

Fakulta sportovních studií

Klíčová slova anglicky

Sports nutrition; adaptation; endurance exercise; nutrient availability

Štítky

Příznaky

Recenzováno
Změněno: 26. 3. 2018 13:15, doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.

Anotace

V originále

Vysoká dostupnost sacharidů před, v průběhu a po skončení tréninkového zatížení je nezbytnou podporou objemového vytrvalostního tréninku a dlouhodobé regenerace. Nedávné výzkumy poukazují na výhody, které nabízí strategicky plánovaný, periodizovaný trénink ve stavu snížené dostupnosti sacharidů. Cílem přehledové práce je představit nejnovější pohled na dostupnost sacharidů ve sportu.

Anglicky

A high CHO availability prior, during and after endurance training sessions is necessary for sustaining training volume and support recovery. However, recently it has become clear that manipulating with CHO availability in training process may be advantageous through various metabolic adaptations. The aim of this review is to present a novel nutritional approach in which selected training sessions are deliberately commenced with reduced CHO availability.