Další formáty:
BibTeX
LaTeX
RIS
@proceedings{1418344,
author = {Světlák, Miroslav},
booktitle = {XLII. Brněnské onkologické dny},
language = {cze},
title = {Na Mindfulness/Všímavosti založené programy pro podporu duševního zdraví zdravotníků: evidence-based duchovní růst a cesta k životní spokojenosti},
year = {2018}
}
TY - CONF
ID - 1418344
AU - Světlák, Miroslav
PY - 2018
TI - Na Mindfulness/Všímavosti založené programy pro podporu duševního zdraví zdravotníků: evidence-based duchovní růst a cesta k životní spokojenosti
N2 - Ukazuje se, že největší životní trápení nás všech nepramení většinou z objektivních podmínek našich životů, ale že je spíše výsledkem nezdravých návyků naší mysli, tedy způsobů, jakými o světě a o sobě přemýšlíme. Je myslím zkušeností každého z nás, že jsme kvůli našim myšlenkám nešťastní a to i ve chvílích, kdy nám reálně nic nehrozí. Jako bychom většinu života trávili pohrouženi v představách. Jako bychom o životě více přemýšleli, než abychom jej naplno prožívali v přítomnosti, tedy v jediném okamžiku, který reálně máme. Minulost už není a budoucnost je jen projekcí a zbožným přáním nás všech. Pokud přijmeme fakt, že není tolik důležité, čemu jsme v životě vystavení, ale jak situace v něm interpretujeme a že nemůžeme změnit svět, ale pouze svůj postoj k němu, musíme se zákonitě dostat k paradoxní otázce, kterou pokládá Matthieu Ricard ve své slavné Knize o štěstí. Hovoří o tom, že neváháme patnáct let studovat, následně se celé roky dál profesionálně rozvíjet, sportovat pro zdraví, věnovat značnou část svého času zvyšováním vlastního pohodlí, bohatství a společenského postavení. Na dosažení všech těchto cílů vynakládáme značné úsilí. Kolik jej však věnujeme zušlechťování svého vnitřního světa? Kolik času věnujeme duchovnímu rozvoji a kultivaci zdravých návyků naší mysli? Můžeme přidat otázku, kolik času je těmto tématům věnováno v pregraduálním a postgraduálním vzdělávání lékařů? Přitom duchovní růst je to nejdůležitější, co určuje kvalitu našeho života. Utrpení je univerzální součástí našeho žití. Je však úlevné někdy zapomenout a nevědět, jaké konkrétní podoby má. Co ale dělat, když utrpení přihlížíme v rámci naší profese a zabýváme se jím většinu bdělého času? Cílem příspěvku je vysvětlit základní postoje a principy stojící v pozadí medicínských tréninků založených na Mindfulness/všímavosti (MBSR; Mindfulness-based stress reduction) a představit potenciál těchto tréninků pro podporu duševního a tělesného zdraví zdravotníků.
ER -
SVĚTLÁK, Miroslav. Na Mindfulness/Všímavosti založené programy pro podporu duševního zdraví zdravotníků: evidence-based duchovní růst a cesta k životní spokojenosti. In \textit{XLII. Brněnské onkologické dny}. 2018. ISSN~1802-5307.
|
