STŘEŠTÍKOVÁ, Radka, Alena POKORNÁ, Pavlína VACULÍKOVÁ and Marcela VAŇHAROVÁ. Bodystyling. 2. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2020. Elportál. ISSN 1802-128X.
Other formats:   BibTeX LaTeX RIS
Basic information
Original name Bodystyling
Name (in English) Bodystyling
Authors STŘEŠTÍKOVÁ, Radka, Alena POKORNÁ, Pavlína VACULÍKOVÁ and Marcela VAŇHAROVÁ.
Edition 2. vyd. Brno, Elportál, 2020.
Publisher Masarykova univerzita
Other information
Original language Czech
Type of outcome Textbook
Field of Study Sport and leisure time activities
Country of publisher Czech Republic
Confidentiality degree is not subject to a state or trade secret
WWW html PURL url
ISSN 1802-128X
Keywords (in Czech) sport; bodystyling; aerobik; posilování; sval; cvik
Keywords in English sport; bodystyling; aerobic; fitness; muscle; exercise
Tags elportál
Changed by Changed by: Mgr. Petra Baštářová, učo 105126. Changed: 11/12/2020 10:21.
Abstract
Výuková publikace Bodystyling (rozcestník anglické a české verze) se zaměřuje na aerobní cvičební program. Teoretické kapitoly jsou věnovány charakteristice aerobních programů, držení těla, funkčním poruchám pohybového aparátu, didaktice posilovacích lekcí. Praktická část publikace nabízí komplexní zásobník cviků pro posilování jednotlivých svalových skupin s vlastní vahou a s využitím uvedených posilovacích pomůcek. Výuková pomůcka je určena především studentům předmětu FSpS:p965 Bodystyling, FSpS: p966 Fit hodina a FSpS: p913 Physical Education - Wellness Fit Programme.
Abstract (in English)
The aim of the publication is an introduction of an aerobic exercise program the bodystyling. The theoretical chapters are concerned with characteristics of aerobics programs, posture, functional disorders of musculoskeletal systém and didactics of fitness lessons. The practical part of this publication offers a wide range of exercises for to strengthen various muscle group with one´s own weight and with listed fitness equipment (bosu, overball, dumbells, rubber gums).
PrintDisplayed: 11/5/2024 00:19