Jak si udržet naději a duševní zdraví v době koronavirové

SLEZÁČKOVÁ, Alena. Jak si udržet naději a duševní zdraví v době koronavirové. In Mimořádná přednáška Univerzity třetího věku Masarykovy univerzity z cyklu Pandemie v celospolečenských souvislostech. Brno: U3V Masarykovy univerzity, 2021.

Základní údaje

• Originální název: Jak si udržet naději a duševní zdraví v době koronavirové
• Název anglicky: How to maintain hope and mental health during the coronavirus pandemic
• Autoři: SLEZÁČKOVÁ, Alena.
• Vydání: Brno, Mimořádná přednáška Univerzity třetího věku Masarykovy univerzity z cyklu Pandemie v celospolečenských souvislostech, 2021.
• Nakladatel: U3V Masarykovy univerzity

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Popularizační texty a aktivity
• Obor: 50101 Psychology
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• WWW: Záznam přednášky
• Organizační jednotka: Lékařská fakulta
• Klíčová slova česky: naděje; duševní zdraví; zvládání stresu, pandemie Covid-19
• Klíčová slova anglicky: hope; mental health; coping with stress; Covid-19 pandemic

Anotace

Naděje je klíčová pro udržení duševního zdraví a psychické odolnosti v náročných životních obdobích. V přednášce pro U3V MU jsme představili výsledky aktuálních vědeckých výzkumů, odhalujících význam naděje pro úspěšné zvládání stresových situací, a zaměřili jsme se především na praktická doporučení pro posílení naděje a duševního zdraví. Představili jsme si konkrétní metody vycházející z vědeckého směru pozitivní psychologie, které účinně pomáhají ubránit se úzkosti, nepohodě a beznaději, a významně podporují naše duševní zdraví a psychickou pohodu.

Anotace anglicky

Hope is important for maintaining mental health and resilience in difficult periods of life. In the lecture for U3V MU, we talked not only about the findings of contemporary scientific research about the importance of hope for successful coping with stress, but we also focused on practical recommendations for strengthening hope and mental health. We have presented specific methods based on the scientific field of positive psychology that effectively help prevent anxiety, disstress, and hopelessness, and significantly support mental health and well-being.