Radost v duši tělu sluší: Seminář o metodách duševní hygieny na podporu zdraví a odolnosti

SLEZÁČKOVÁ, Alena. Radost v duši tělu sluší: Seminář o metodách duševní hygieny na podporu zdraví a odolnosti. Brno: Brněnské dny prevence, 2022.

Základní údaje

• Originální název: Radost v duši tělu sluší: Seminář o metodách duševní hygieny na podporu zdraví a odolnosti
• Název anglicky: Joy in the soul suits the body: Seminar on methods of mental hygiene to promote health and resilience
• Autoři: SLEZÁČKOVÁ, Alena.
• Vydání: Brno, 2022.
• Nakladatel: Brněnské dny prevence

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Popularizační texty a aktivity
• Obor: 50101 Psychology
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• WWW: URL
• Organizační jednotka: Lékařská fakulta
• Klíčová slova česky: zdraví; duševní pohoda; psychická odolnost
• Klíčová slova anglicky: health; subjective well-being; psychological resilience

Anotace

Na semináři se účastníci dozvěděli nejen zajímavé poznatky o tom, jaký vliv má duševní pohoda na naše zdraví, ale také si prakticky vyzkoušeli ověřené a účinné metody duševní hygieny, které pomáhají lépe zvládat stres, uvolnit napětí, zlepšit náladu a obnovit vnitřní zdroje posilující psychické i tělesné zdraví.

Anotace anglicky

At the seminar, the participants will learn interesting facts about how mental well-being affects our health, but they will also try verified and effective mental hygiene methods that can help them cope with stress, relieve tension, improve mood, and restore internal resources that strengthen the mental and physical health.