Regulace emocí založená na mindfulness

SVĚTLÁK, Miroslav. Regulace emocí založená na mindfulness (Mindfulness-based emotion regulation). Psychologie Dnes. Praha: Portál, 2023, vol. 29, 7-8, p. 39-43. ISSN 1212-9607.

Basic information

Original name

Regulace emocí založená na mindfulness

Name in Czech

Regulace emocí založená na mindfulness

Name (in English)

Mindfulness-based emotion regulation

Authors

SVĚTLÁK, Miroslav

Edition

Psychologie Dnes, Praha, Portál, 2023, 1212-9607

---

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Článek v odborném periodiku (nerecenzovaný)

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

Organization unit

Faculty of Medicine

Keywords (in Czech)

emoční regulace, mindfulness, mentální zdraví

Keywords in English

emotional regulation, mindfulness, mental health

---

Abstract

V originále

Pochopení, jak naše pocity vznikají a jak s nimi nakládáme, je nutnou podmínkou duševního zdraví a životní spokojenosti. To ostatně dokládá i výzkum v této oblasti. Způsob, jak své emoce regulujeme, představuje jeden z hlavních faktorů v pozadí rozvoje duševního onemocnění, jako jsou například úzkostné poruchy, afektivní poruchy, poruchy příjmu potravy nebo závislosti.

In English

Understanding how our feelings arise and how we deal with them is a necessary condition for mental health and life satisfaction. Research in this area has shown that this is a prerequisite. How we regulate our emotions is one of the main factors behind the development of mental illnesses such as anxiety disorders, affective disorders, eating disorders and addictions.