BULA, Marek Matouš. Duševní zdraví a osobní pohoda vyučujících na MU. 2024.
Další formáty:   BibTeX LaTeX RIS
Základní údaje
Originální název Duševní zdraví a osobní pohoda vyučujících na MU
Autoři BULA, Marek Matouš.
Vydání 2024.
Další údaje
Typ výsledku Uspořádání workshopu
Utajení není předmětem státního či obchodního tajemství
WWW URL
Klíčová slova česky well-being, duševní zdraví, silné stránky, laskavost
Změnil Změnil: Mgr. Marek Matouš Bula, učo 517431. Změněno: 30. 7. 2024 10:19.
Anotace
V rámci tohoto workshopu se budeme věnovat několika tématům a technikám, které by měly posílit vaše duševní zdraví a well-being. Ty jsou úzce spojeny s prožívanou kvalitou života na osobní i profesní rovině. Workshop se skládá ze tří částí. Na začátku workshopu prozkoumáme různé aspekty vašeho well-beingu – podíváme se na to, jakou roli hraje ve vašem aktuálním životě. Poté se zaměříme na identifikaci a následnou práci s vašimi silnými stránkami. Ty jsou klíčové pro profesní spokojenost, kvalitu práce a rovnováhu v pracovním životě. V posledním kroku se budeme věnovat laskavosti k sobě ve vztahu k vnitřní kritice a nárokům, které na sebe klademe. Workshop je postaven na 1) informacích podložených důkazy a 2) praktických tipech pro každodenní praxi. Součástí workshopu je sdílení zkušeností a vzájemná podpora mezi účastníky.
VytisknoutZobrazeno: 1. 8. 2024 03:15