Pohyb a zdraví

MUŽÍK, Vladislav. Pohyb a zdraví. In KACHLÍK, Petr a Vladislav MUŽÍK. Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2007, s. 27. ISBN 978-80-210-4369-5.

Základní údaje

• Originální název: Pohyb a zdraví
• Název anglicky: Movement and Health
• Autoři: MUŽÍK, Vladislav.
• Vydání: 1. vyd. Brno, Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví, s. 27-27, 2007.
• Nakladatel: Masarykova univerzita

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Stať ve sborníku
• Obor: 50300 5.3 Education
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Organizační jednotka: Pedagogická fakulta
• ISBN: 978-80-210-4369-5
• Klíčová slova anglicky: health education; movement activity; healthy oriented fitness
• Štítky: health education, Healthy Oriented Fitness, movement activity
• Příznaky: Recenzováno

Anotace

Příspěvek zdůrazňuje základní požadavky na pohybový režim člověka s akcentem na pohybový režim dětí a mládeže. Upozorňuje na nezbytnost aerobního (kardiorespiračního) a svalového zatížení organismu. Pohybové zatížení přitom nemusí mít charakter sportovní činnosti. Vhodné jsou i jiné aktivity pracovního či rekreačního typu. Pro udržení potřebné úrovně zdravotně orientované zdatnosti je nezbytné dostatečné aerobní zatížení organismu, vhodná kompenzační cvičení a vyrovnaný příjem a výdej energie. Ve škole je třeba využít k pohybu dětí každé příležitosti (vedle hodin tělesné výchovy i rekreační přestávky, tělovýchovné chvilky, tzv. kinestetický učební styl aj.).

Anotace anglicky

The paper emphasizes basic requirements for movement regime of a man and puts stress on movement regime of children and youth. It draws attention to the necessity of aerobic (cardio-respiratory) and muscular strain on an organism. But motion strain does not need to be regarded as sports activity. Other working or recreational activities are suitable as well. For sustentation of the needed level of healthy oriented fitness is necessary sufficient aerobic strain on an organism, appropriate compensatory exercises and balanced intake and distribution of energy. At school, every opportunity should be use to children's physical exercises (in addition to PE lessons also recreational breaks, moments with physical exercises, so-called kinaesthetic teaching style, etc.).

Návaznosti

• MSM0021622421, záměr: Název: Škola a zdraví pro 21. století

Investor: Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR, Škola a zdraví pro 21. století