Pohyb a zdraví

MUŽÍK, Vladislav. Pohyb a zdraví. In KACHLÍK, Petr a Vladislav MUŽÍK. Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2007, s. 27. ISBN 978-80-210-4369-5.

Základní údaje

Originální název

Pohyb a zdraví

Název anglicky

Movement and Health

Autoři

MUŽÍK, Vladislav

Vydání

1. vyd. Brno, Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví, s. 27-27, 2007

Nakladatel

Masarykova univerzita

---

Další údaje

Jazyk

čeština

Typ výsledku

Stať ve sborníku

Obor

50300 5.3 Education

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Organizační jednotka

Pedagogická fakulta

ISBN

978-80-210-4369-5

Klíčová slova anglicky

health education; movement activity; healthy oriented fitness

Štítky

health education, Healthy Oriented Fitness, movement activity

Příznaky

Recenzováno

---

Anotace

V originále

Příspěvek zdůrazňuje základní požadavky na pohybový režim člověka s akcentem na pohybový režim dětí a mládeže. Upozorňuje na nezbytnost aerobního (kardiorespiračního) a svalového zatížení organismu. Pohybové zatížení přitom nemusí mít charakter sportovní činnosti. Vhodné jsou i jiné aktivity pracovního či rekreačního typu. Pro udržení potřebné úrovně zdravotně orientované zdatnosti je nezbytné dostatečné aerobní zatížení organismu, vhodná kompenzační cvičení a vyrovnaný příjem a výdej energie. Ve škole je třeba využít k pohybu dětí každé příležitosti (vedle hodin tělesné výchovy i rekreační přestávky, tělovýchovné chvilky, tzv. kinestetický učební styl aj.).

Anglicky

The paper emphasizes basic requirements for movement regime of a man and puts stress on movement regime of children and youth. It draws attention to the necessity of aerobic (cardio-respiratory) and muscular strain on an organism. But motion strain does not need to be regarded as sports activity. Other working or recreational activities are suitable as well. For sustentation of the needed level of healthy oriented fitness is necessary sufficient aerobic strain on an organism, appropriate compensatory exercises and balanced intake and distribution of energy. At school, every opportunity should be use to children's physical exercises (in addition to PE lessons also recreational breaks, moments with physical exercises, so-called kinaesthetic teaching style, etc.).

---

Návaznosti

MSM0021622421, záměr

Název: Škola a zdraví pro 21. století Investor: Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR, Škola a zdraví pro 21. století