MUŽÍK, Vladislav. Pohyb a zdraví (Movement and Health). In KACHLÍK, Petr and Vladislav MUŽÍK. Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví. 1st ed. Brno: Masarykova univerzita, 2007, p. 27. ISBN 978-80-210-4369-5.
Other formats:   BibTeX LaTeX RIS
Basic information
Original name Pohyb a zdraví
Name (in English) Movement and Health
Authors MUŽÍK, Vladislav.
Edition 1. vyd. Brno, Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví, p. 27-27, 2007.
Publisher Masarykova univerzita
Other information
Original language Czech
Type of outcome Proceedings paper
Field of Study 50300 5.3 Education
Country of publisher Czech Republic
Confidentiality degree is not subject to a state or trade secret
Organization unit Faculty of Education
ISBN 978-80-210-4369-5
Keywords in English health education; movement activity; healthy oriented fitness
Tags health education, Healthy Oriented Fitness, movement activity
Tags Reviewed
Changed by Changed by: doc. PaedDr. Vladislav Mužík, CSc., učo 549. Changed: 19/1/2008 09:53.
Abstract
Příspěvek zdůrazňuje základní požadavky na pohybový režim člověka s akcentem na pohybový režim dětí a mládeže. Upozorňuje na nezbytnost aerobního (kardiorespiračního) a svalového zatížení organismu. Pohybové zatížení přitom nemusí mít charakter sportovní činnosti. Vhodné jsou i jiné aktivity pracovního či rekreačního typu. Pro udržení potřebné úrovně zdravotně orientované zdatnosti je nezbytné dostatečné aerobní zatížení organismu, vhodná kompenzační cvičení a vyrovnaný příjem a výdej energie. Ve škole je třeba využít k pohybu dětí každé příležitosti (vedle hodin tělesné výchovy i rekreační přestávky, tělovýchovné chvilky, tzv. kinestetický učební styl aj.).
Abstract (in English)
The paper emphasizes basic requirements for movement regime of a man and puts stress on movement regime of children and youth. It draws attention to the necessity of aerobic (cardio-respiratory) and muscular strain on an organism. But motion strain does not need to be regarded as sports activity. Other working or recreational activities are suitable as well. For sustentation of the needed level of healthy oriented fitness is necessary sufficient aerobic strain on an organism, appropriate compensatory exercises and balanced intake and distribution of energy. At school, every opportunity should be use to children's physical exercises (in addition to PE lessons also recreational breaks, moments with physical exercises, so-called kinaesthetic teaching style, etc.).
Links
MSM0021622421, plan (intention)Name: Škola a zdraví pro 21. století
Investor: Ministry of Education, Youth and Sports of the CR, School and Health for the 21st Century
PrintDisplayed: 17/5/2024 17:21