Biorytmy, jejich význam pro zdraví a jejich využití v pedagogickém procesu

HAVELKOVÁ, Marie. Biorytmy, jejich význam pro zdraví a jejich využití v pedagogickém procesu. In KALOKAGATHIE XI. .In Kachlík, Petr - Mužík, Vladislav.Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví 2008. 1. vyd. Brno: Masarykova universita, Pedagogická fakulta, 2008, s. 592 - 647. ISBN 978-80-210-4677-1.

Základní údaje

• Originální název: Biorytmy, jejich význam pro zdraví a jejich využití v pedagogickém procesu
• Název česky: Biorytmy, jejich význam pro zdraví a jejich využití v pedagogickém procesu
• Název anglicky: Biorhythms, Their Health Significance and Their Usage in Pedagogical Process
• Autoři: HAVELKOVÁ, Marie (203 Česká republika, garant).
• Vydání: 1. vyd. Brno, KALOKAGATHIE XI. .In Kachlík, Petr - Mužík, Vladislav.Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví 2008. od s. 592 - 647, 56 s. 2008.
• Nakladatel: Masarykova universita, Pedagogická fakulta

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Stať ve sborníku
• Obor: 50300 5.3 Education
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Kód RIV: RIV/00216224:14410/08:00026503
• Organizační jednotka: Pedagogická fakulta
• ISBN: 978-80-210-4677-1
• Klíčová slova anglicky: Biorhythms - living systems adaptation - the circadian biorhythm - health - pedagogical praktice - teachers - students.
• Příznaky: Recenzováno

Anotace

Biorytmy patří k regulačním mechanismům, které fungují ve všech živých systémech. Jsou odpovědí na cyklující změny prostředí, ve kterém živé systémy fungují, jsou tedy výrazem adaptace těchto systémů. Pro organizmy jsou některé z biorytmů tak důležité, že pro ně existuji v genotypech jedinců příslušné geny. Charakter biorytmů patří k základním dědičným druhovým vlastnostem. U člověka nejdůležitější je biorytmus tzv. cirkadiánní. V těle savců (tedy i člověka) pro tento biorytmus existuje mechanizmus, nazvaný centrální biologické hodiny. Tyto hodiny řídí cyklický, střídající se nástup funkce a odpočinku jednotlivých soustav našeho těla v průběhu jednoho dne, tedy 24 hodin. Cirkadiánní biorytmus tedy zaručuje, že si všechny složky našeho těla postupně ve vhodném čase odpočinou, tedy zregenerují a poté opět ve vhodný čas nastupují k plnému výkonu. Nerespektování existence biorytmů znamená pokles výkonu našeho těla, dokonce i vážné porušení našeho tělesného i duševního zdraví.

Anotace anglicky

Biorhythms are a part of the regulation mechanisms that work in all living systems. They are the answer to cycles of environment changes, in which the living systems work consequently, they are reflection of their adaptation. Some of biorhythms are so important, that there exist relevant genes in individual genotypes. There is a wide range of biorhythms in the human body. The most important human biorhythm is the circadian rhythm. For this biorhythm, there exists a mechanism called central biological clock in the mammals body (and also in a human body). The clock is controled by cyclical, alternating start of function and relaxation of every system in our body in the 24 hours period. The circadian rhythm guarantees that every part of our body gradually in appropriate time rest, regenerate, and then, again in an appropriate time, start working. Not respecting of biorhythms existence means a body power drop, or even a serious damage of our physical and mental health.

Návaznosti

• MSM0021622421, záměr: Název: Škola a zdraví pro 21. století

Investor: Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR, Škola a zdraví pro 21. století