Balanční cvičení v přípravě basketbalistů

PĚTIVLAS, Tomáš, Hana BUBNÍKOVÁ a Věra VEČEŘOVÁ. Balanční cvičení v přípravě basketbalistů. In Sport a kvalita života 2008. Brno: MU, 2008, 11 s. ISBN 978-80-210-4716-7.

Základní údaje

• Originální název: Balanční cvičení v přípravě basketbalistů
• Název česky: Balanční cvičení v přípravě basketbalistů
• Název anglicky: Effect of balance exercises in basketball.
• Autoři: PĚTIVLAS, Tomáš (203 Česká republika, garant), Hana BUBNÍKOVÁ (203 Česká republika) a Věra VEČEŘOVÁ (203 Česká republika).
• Vydání: Brno, Sport a kvalita života 2008, 11 s. 2008.
• Nakladatel: MU

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Stať ve sborníku
• Obor: Sport a aktivity volného času
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Kód RIV: RIV/00216224:14510/08:00034220
• Organizační jednotka: Fakulta sportovních studií
• ISBN: 978-80-210-4716-7
• Klíčová slova anglicky: basketbal " training " balance " core " effect " examples
• Příznaky: Mezinárodní význam, Recenzováno

Anotace

V příspěvku se autoři zabývají problematikou rozvoje koordinačních a silových schopností v basketbalu. Efekt balančních cvičení má pozitivní vliv především na rozvoj rovnováhy, orientace v prostoru a kinesteticko-diferenciační schopnosti. Opomenout bychom také neměli jeho vliv na prevenci zranění. V rámci ročního tréninkového cyklu doporučujeme zařazovat balanční cvičení primárně do přípravného období. Nejprve aplikujeme jednoduchá nespecifická cvičení, později zvyšujeme obtížnost a přecházíme k vysoce specifickým cvikům. Z hlediska rozvoje koordinačních schopností je nezbytné využít co možná nejrůznorodější spektrum cviků.

Anotace anglicky

Writers of the article are considering the question of development co-ordinatives and strength abilities in basketball. Effect of balance exercises has a positive influence especially on balance development, orientation in space and kinetics abilities. We should also remember on injury prevention. For a whole-year training cycle we recommend to place balance exercises mainly to preparative period. First of all we apply simple and non-specified exercises after that we raise difficulty and start with highly-specified exercises. For developing co-ordinatives abilities is necessary to use a widest spectra of exercises.