J 2009

Statický versus dynamický strečink

CACEK, Jan a Hana BUBNÍKOVÁ

Základní údaje

Originální název

Statický versus dynamický strečink

Název anglicky

Static versus dynamic stretching

Autoři

CACEK, Jan (203 Česká republika, garant) a Hana BUBNÍKOVÁ (203 Česká republika)

Vydání

Atletika, Praha 4, Česká atletika s.r.o. 2009, 0323-1364

Další údaje

Jazyk

čeština

Typ výsledku

Článek v odborném periodiku

Obor

Sport a aktivity volného času

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Kód RIV

RIV/00216224:14510/09:00036054

Organizační jednotka

Fakulta sportovních studií

Klíčová slova česky

Atletika - strečink - statický - dynamický - efekt - rozdíly

Klíčová slova anglicky

Atletika - stretching - static - dynamic - effect - differences
Změněno: 29. 3. 2010 13:58, Mgr. Eva Špillingová

Anotace

ORIG EN

V originále

Autoři se v článku zabývají problematikou využívání statického a dynamického strečinku v atletice z hlediska jeho efektivity. Na základě rešerše literatury doporučují využít ve fázi warm-up strečink dynamický, po absolvování závodů a tréninku potom strečink statický.

Anglicky

Authors in the article dealing with the use of static and dynamic stretching in Athletics in terms of its effectiveness. Based on the research literature recommends the use of warm-up phase of dynamic stretching, after race or athletic training reccomend static stretching.