Držení těla a dechová cvičení v karate

ČIHOUNKOVÁ, Jitka a Michal VÍT. Držení těla a dechová cvičení v karate. In Rozvoj profesionálnych kompetencií učitel´ov telesnej výchovy na základných a stredných školách z úpolových športov. vyd. první. Banská Bystrica: Katedra telesnej výchovy a športu Fakulty humanitných vied UMB v Banskej Bystrici, 2009, s. 108 - 118. ISBN 978-80-8083-831-7.

Základní údaje

Originální název

Držení těla a dechová cvičení v karate

Název anglicky

Body holding and breathing exercises in karate

Autoři

ČIHOUNKOVÁ, Jitka (203 Česká republika, garant) a Michal VÍT (203 Česká republika)

Vydání

vyd. první. Banská Bystrica, Rozvoj profesionálnych kompetencií učitel´ov telesnej výchovy na základných a stredných školách z úpolových športov, od s. 108 - 118, 11 s. 2009

Nakladatel

Katedra telesnej výchovy a športu Fakulty humanitných vied UMB v Banskej Bystrici

---

Další údaje

Jazyk

čeština

Typ výsledku

Stať ve sborníku

Obor

50300 5.3 Education

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Kód RIV

RIV/00216224:14510/09:00037097

Organizační jednotka

Fakulta sportovních studií

ISBN

978-80-8083-831-7

Klíčová slova česky

úpoly karate dechová cvičení držení těla

Klíčová slova anglicky

combatives karate breathing exercises body posture

Příznaky

Recenzováno

---

Anotace

V originále

Článek se zabývá držením těla dechovými cvičeními v karate. Po studiu odborné literatury a rozhovorech s trenéry karate byl vytvořen souhrn informací o držení těla a dýchání při cvičení karate. Výsledkem je soubor devíti cvičení, která jsou využitelná pro upevnění správného návyku držení těla, jako kompenzační cvičení při vadném držení těla a jako dechová cvičení pro rozvoj dýchacích funkcí a návyků. Lze je cvičit samostatně jako kompenzační cvičení nebo začleněné do hodin karate. Přestože jsou to cvičení karate, lze je cvičit správně i bez předchozího nácviku. Mohou být proto zařazena do školních i mimoškolních pohybových aktivit jako zpestření pohybových plánů.

Anglicky

The theme of the thesis is the body posture and breathing exercises in karate. The aim of the thesis is to give information about body posture and breathing during karate exercising, then to choose karate exercises, which support right body posture and breathing or which compensate faults of that. We get information from literary analysis and interviews with specialists. Finally we chose nine karate exercises. The exercises are compensating for wrong body posture or they are breathing exercises. You do not need to practice it for long time to do it correctly. So you can exercise it in other than karate use, for example in P.E.