Bakalářská práce

Efekt odporového tréninku na základní antropometrické charakteristiky vybraných osob

Effect of resistance training on the basic antrpometrical caracteristics in chosen persons

Jakub Švarc
Anotace

Cílem této práce je zjistit efekt intervenčního programu založeného na různých metodách odporového tréninku. Pro výzkumnou část byli vybráni tři probandi s různým somatotypem, životosprávou, mírou aktivního pohybu a zkušeností s odporovým tréninkem. Na základě vstupních informací byl každému sestaven na míru odpovídající intervenční program. V práci je zdokumentován průběh intervenčního programu včetně …více

Abstract

The aim of this study is to investigate the effect of an intervention program based on different methods of resistance training. For the research part, three probands with different somatotype, lifestyle, level of active exercise and experience with resistance training were selected. Based on the input information, a tailored intervention program was designed for each. The progression of the intervention …více

Klíčová slova
Odporový trénink silový trénink vytrvalostní trénink objemový trénink síla hmotnost proband výživa Resistance training strength training endurance training volume training strength weight nutrition
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
3. 5. 2023 16:32, Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
Plný text práce
1,9 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
7. 6. 2023
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
OGym KGÚ FSpS MU

Oponent

Mgr. et Mgr. Nikola Helis
KAPSP FSpS MU
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.