Bakalářská práce

Outdoor fitness a kondiční příprava pro parkour

Outdoor fitness and the fitness preparation for parkour

Jan Haluza, učo 274000
Anotace

Práce se zabývá aplikací outdoor fitness na parkourovou přípravu. Teoretická část obsahuje popis a definici parkouru, analýzu parkourových technik a motorických schopností a přiblížení tří metod outdoor fitness – Méthode Naturelle, MovNat a Street Workout. Na základě teoretických poznatků obsahuje praktická část zásobník cviků a tréninkovou jednotku.

Abstract

This thesis focuses on application of outdoor fitness in parkour preparation. First part consists of the definitions of parkour, theoretical analysis of its movement techniques and motor skills and a description of three outdoor fitness methods – Méthode Naturelle, MovNat and Street Workout. Second part is aimed at practical application of the theoretical data and contains a list of outdoor fitness excersises and a training unit.

Klíčová slova
motorické schopnosti motor skills fitness outdoor fitness Méthode Naturelle MovNat Street Workout parkour
Zadání práce
Cílem bakalářské práce je najít nové, neobvyklé možnosti kondiční přípravy pro pohybovou aktivitu parkour. Na základě dvou známých metod outdoor fitness – Méthode Naturelle a MovNat. Předpokládáme, že jedincům věnujícím se parkouru bude, více než příprava v posilovně, blízká kondiční příprava venku, v prostředí, kde běžně využívají svůj pohyb. Nedílnou součástí je však také představení parkouru po jeho myšlenkové, historické i fyzické stránce, a proto se zaměříme i na právní stránku outdoor fitness. Metodikou práce bude využívána analýza uvedených zdrojů a syntézou získaných dat a informací sestavíme zásobník cviků a vzorovou tréninkovou jednotku outdoor fitness kondiční přípravy pro parkour.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
29. 4. 2014 18:30, Mgr. Alena Koblížková, Ph.D., učo 10350
Plný text práce
494,9 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
11. 6. 2014
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D., učo 10350
CUS FSpS MU

Oponent

Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
EDUC FSpS MU

Literatura

  • KOMEŠTÍK, Blahoslav. Antropomotorika. Vyd. 1. Hradec Králové: Gaudeamus, 1993, 154 s. +. ISBN 80-7041-289-5.
  • KOS, Bohumil a Zlata WÁLOVÁ. Kondiční gymnastika. Vyd. 4. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1983, 232 s.
  • HODAŇ, Bohuslav. Teorie pohybové schopnosti obratnost. Vyd. 1. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1972, 92 s.
  • Pohybové schopnosti a jejich struktura jako užitné hodnoty tělesných cvičení. Edited by Stanislav Čelikovský. Vyd. 1. Praha: Univerzita Karlova, 1973, 161 s.
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2003, 90 s. ISBN 8024606615.
  • PAGE, Jason. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Egmont ČR, 2000, 32 s. ISBN 8071864765.
  • KOMEŠTÍK, Blahoslav. Kinantropologie - Antropomotorika - Metodologie. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého, 2006, 64 s. ISBN 8024412845.
  • STREŠKOVÁ, Elena. Gymnastika vo fylogenéze a ontogenéze človeka. 1. vyd. Bratislava: ICM Agency, 2008, 135 s. ISBN 9788089257096.
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336.
  • ZVONAŘ, Martin; Igor DUVAČ; Martin SEBERA; Kateřina KOLÁŘOVÁ; Tomáš VESPALEC a Josef MALEČEK. Antropomotorika pro magisterský program tělesná výchova a sport. 1.vydání. Brno: muni PRESS, 2011, 231 s. ISBN 978-80-210-5380-9.
  • NOVOTNÁ, Viléma. Gymnastika jako tvůrčí akt. Vyd. 1. Praha: Karolinum, 2012, 136 s. ISBN 9788024621166.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.