Technika úderů – lob

Jedná se o úder, který zahráváme z přední části kurtu (forhendové či bekhendové strany) spodem až k zadní čáře soupeřova kurtu. Míček zahráváme polovysokým či vysokým obloukem po čáře nebo křížem.

Z forhendové strany odehráváme lob forhendovým držením rakety a z bekhendové bekhendovým.

• Příprava na úder:

  Pohyb do přední části dvorce zakončený výpadem na pravou nohu. Špička chodidla nohy ve výpadu vždy směřuje tam, kde směřuje naše raketa (zjednodušeně: špička chodidla je pod naší rukou s raketou).

• Práce trupu:

  Horní část těla a hlava je co možná nejvíce vzpřímena, neboť potřebujeme mít stále vizuální kontakt se soupeřem.

• Samotný úder:

  Filosofie úderu je zahrát míček před sebou. V tomto případě máme míček a ruku s raketou nejlépe pod kontrolou. Nehrajeme ho vedle sebe nebo za sebou (můžou nastat situace, kdy jsme k tomu přinuceni), neboť kontrola úderu je mnohem menší.

• Pohyb ruky je následující:

  Loket vysuneme před tělo (nesmí nám loket zůstat u těla). Úder začínáme pohybem lokte, následuje předloktí se zápěstím proti míčku zároveň dopředu a nahoru. Úder je zahráván s velkou razancí.