bp2069 Karate I

Fakulta sportovních studií
podzim 2017
Rozsah
0/3/0. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Ondřej Kříž (cvičící)
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Jan Fikejs (pomocník)
Alena Marečková (pomocník)
Garance
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2069/01: Po 8:00–10:15 E34/117 - hala úpolových sportů, O. Kříž
Předpoklady
(! bk409 Průpravné úpoly ) && ! NOW( bk409 Průpravné úpoly )
Student - Zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení - Orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů - Je schopen bezpečně a bez přemýšlení předvést základní pádovou techniku do všech směrů a kombinované pády
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po ukončení předmětu student - Dokáže předvést základní technické prostředky podle osnov předmětu - Chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu - Rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport podle osnov předmětu
Osnova
  • - Úvod do historie karate, jeho zařazení do systematiky úpolů - Terminologie karate - Principy karate - Struktura technických prostředků karate - Postoje (tači waza) a střehy (kamae) v karate, jejich použití v sebeobraně. - Útočná technika paží – údery (cuki waza). Technika na místě i za pohybu, úderové plochy, použití v sebeobraně. - Útočná technika nohou – kopy (keri waza). Technika na místě i za pohybu, úderové plochy, použití v sebeobraně. - Obranná technika – použití proti úderům, sekům a kopům - Kombinace útočných a obranných technik – nácvik bez partnera i s partnerem (jakusoku kumite)
Literatura
  • STRNAD, Karel. Karate : cesta k prvnímu danu : Shotokan ryu : techniky, sestavy, zápas, příprava na zkoušky. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 189 s. ISBN 9788024719320. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters publications, 2007, 143 s. ISBN 9788086977171. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters publications, 2007, 143 s. ISBN 9788086977195. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters Publications, 2005, 142 s. ISBN 8090307965. info
  • MCCARTHY, Pat. Bubiši (Bubishi), neboli, Bible karate : čínské kořeny okinawského kobudó a japonského karate. Translated by F. R. Hrabal - Igor Vakoš. Vyd. 1. Bratislava: CAD Press, 2005, 284 s. ISBN 8088969263. info
  • KOPINIČ, Vladimír a Ladislav KLEMENTIS. Goju ryu karate kata. Bratislava: CAD Press, 2002, 138 s. ISBN 80-88969-06-9. info
  • KOLÁŘ, František a Miloslav KOLÁŘ. Karate : základy sportovního karate a úderové techniky pro sebeobranu. 1. vyd. Praha: Olympia, 1976, 156 s. URL info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování
Úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, procvičování naučených technik z výuky
Kontrola úkolů bude zahrnuta v závěrečném zkoušení
Metody hodnocení
Teoretický test, deskripce cvičení, slovní hodnocení praktického provedení technických prostředků
Informace učitele
Studenti se účastní cvičení s vlastní výstrojí a ochrannými prostředky zahrnujícími keikogi (tzv. kimono) pro karate (přípustné je i keikogi pro džúdó) a obi (pásek). Závěrečné hodnocení zohledňuje: výsledky písemných testů provedení techniky principy karatedo (etiku a etiketu, stabilitu postoje, kime, dech, dynamiku provedení, funkčnost technik, načasování technik, dynamiku přemístění) Konkrétní podoba praktické zkoušky je umístěna ve studijních materiálech.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2018, podzim 2019.